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本日6/11(火)観音道場 少年部👊
今日は涼しかったです。
首投げ打込みでは、「引き手」を気をつけて行いました。
白帯のみんな💦は引き手が難しそうでした。初めは誰でもそうです。
繰り返しやることでだんだん体が覚えて行きますから、地味～な繰り返しガンバりましょうね👍
稽古内容は、
・移動稽古パンチ
・パンチ～蹴りコンビネーション
・その場受身
・マット運動で、前転後転・腹這い・エビ
・首投げ打込み
・膝立ちスパー
お疲れ様でした(^-^)
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