基本稽古・シャドウ・ミット・軽いスパー・首相撲まで行いました。
やっぱりミットトレーニングでキックとパンチを打ち込むのはストレス発散でいいですね👊
お疲れ様でした(^-^)
広島市 空手 パンチとキックでストレス解消❗
広島市西区観音新町 空手 ミットでストレス解消❗
広島市西区観音新町 空手 大人 初心者からできる❗
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