今日の稽古内容は、
初めにランニング(室内です)
モモ上げ走り～横走り～後ろ走り
基本稽古、ミット、最後は軽くお面付きライトスパーリングを行いました👍
稽古スタート時に
「今日は始めにランニング、
終わりに腹筋(V字腹筋や脚上げ腹筋など)やりますよ!!」
と言ったんですが、稽古終わりに時間がなくなってできませんでした。
腹筋できなかったときのみんな落胆🙍⤵️の表情でした。
明日はやりますよ❗楽しみに来て下さい！
みんなの稽古やりたいランキングは、今日の稽古内容でいきますと、、、
ランニングや腹筋
(サプライズで行うトレーニングなど)
＞ミット
＞準備体操や基本などの地味～な稽古
こんな感じかな～
いつも必ず行う準備体操や基本稽古は地味な稽古ですが、この積み重ねで基礎力がつきます。ガンバりましょうね👊
押忍
お疲れ様でした(^-^)
空手道禅道会・武道空手少年クラブ 広島山口支部では、ただいま会員募集中です！
空手道禅道会・武道空手少年クラブ
広島山口支部ホームページ
こちら⇒http://zen-hiroshima.net/
［少年部サイト(幼年・小学生・中学生)］
武道空手少年クラブ
広島教室山口教室
こちら⇒https://www.hiroshima-karate.net/
お問合せ・見学体験の受付はこちら！
電話 0829-59-2519
一般部お問合せメールフォームへ
少年部お問合せメールフォームへ
