呉市広 習い事 空手教室
呉市広オークアリーナ 習い事 空手教室
6月稽古最終日です。早いもので今年も半分が終わりました。
今日は、
・準備体操
・基本稽古
・その場受身
・投げ打込み-首投げ
・膝立ちからの寝技スパー
準備体操は、屈伸・伸脚・四股など姿勢に気をつけて、基本はシャープに打つことをテーマに行いました。
蒸し暑い稽古でしたが、皆しっかりできました👍
お疲れ様でした(^-^)
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