今週は寝技をやっています❗
移動稽古パンチ蹴りをやってから寝技～
寝技👊
背中合わせからスタート
今日もしっかり受身練習をしてから行いました。
楽しい稽古ですが、しっかり受身をとりましょう！
抑込み技の形を確認👊
今日は縦四方固めと横四方固めをやってみました。ポイントとなる技です。
正座黙想👊
お疲れ様でした(^-^)
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