いつもならば組技稽古ですが、今日は15日(日)の審査会大会を控えている帯下の皆さんのために、基本稽古移動稽古から行いました。
基本移動が終わったら二手に分かれ、帯上は組技で立組技～寝技、帯下は打撃のライトスパーリング～首相撲までみっちりと👍
審査会大会前のいい稽古ができましたよ！
🤜基本稽古🤛
🤜移動稽古🤛
🤜寝技スパー🤛
🤜帯上は寝技、下帯は打撃ライトスパー🤛
🤜帯上は総合スパー、下帯は首相撲をやってます🤛
🤜正座・黙想🤛
お疲れ様でした(^-^)
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