本日は漆原道場長が体調不良のため呉道場に代理指導で行きました✊漆原道場長早くよくなるといいですね。
まず少年部、気合も出てビシッとできていて良かったです👍
今日は準備体操のあと、準備体操の意味・ポイントを説明してやってみました。
稽古時間75分間のうち、すべて準備体操についての稽古をやるという、なかなか最近では珍しい内容で行いました。
主旨は、
準備体操をただのウォーミングアップと思ってダラダラやらない。
空手の技に繋がるのを意識する。
一つ一つの体操の意味、体のどこを動かしているか、どこの関節と筋肉を動かしているか意識することが大切なんです。
①～④を説明
⇒みんなでやってみてから
⇒テストを行いました👊
①上体を曲げて掌底左右
②上体をひねる
③肩回し
④腰回し
私岩間がお手本を示してみてから、皆でやってみる。
「説明の言葉をよく聞いて、尚且つ、よくお手本の動きをよく見てイメージを捉えることが大切」と指導しました。
子供たちは、力の緩急やメリハリを感じとってくれて、いい稽古ができたと思います👍
お疲れ様でした(^-^)
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