8/24(金)～25(土)に中国地区少年部夏季合宿があります！
要項はすでに皆さんにお送りしておりますが、本日の稽古でも少年部たちにお知らせしたら、「がっしゅく！出た～い☺️」と楽しみにしていました。
合宿ではみっちり稽古するのと、楽しい遊びも行いますよ🎵遊びは、スイカ割り大会！ビンゴゲーム！など計画しております。
真面目にいっしょうけんめい稽古して、楽しく遊んで各道場から集まる皆さんと交流を深めたいと思います。
奮ってご参加下さい✨
さて本日の稽古内容は、
上体挙げ腹筋
V字腹筋
基本稽古
受身・腹這い・エビ
立組技で上帯が下帯に軽く相手する
立組技で今度は上帯のみで回るのをみっちり👍行いました。
写真は
回し受け👊
前転👊
腹這い👊
立組技👊
上帯が下帯を相手に軽く相手してます。
最後は正座黙想👊
お疲れ様でした(^-^)
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