2022年8月コロナ感染後、体重が減りすぎたので食べるようになり、
そここら約半年飽食が続いている。体重も70kg以上を超えて、
そろそろ食を質素に変更したいと思っていたときに「Lim:it 48plus」を
アマゾンで発見。48時間、これを飲めば十分な栄養が摂れて生活ができる。
3980円だったので、1日2000円と高いけど、どこかのファスティング施設に行くことを
考えると安い。断食施設も全国旅行支援の後押しもあるので調べたのだが、けっこう高い。
以前、1度行った岡山のホテルはやめてしまっていたので、お寺の断食に参加しようと思ったけど、
1つは広島県の日本一厳しい断食道場とのことで、1月で寒いのもあり、あまり極端な修行は
したくないと思ったのでパス。もう一つは同じく広島県の寺だけど、4月から開始なので、
いますぐできるファスティングということで、この商品になった。
2023/01/08開始
・リムイット、70mlを3倍で薄めて、200mlにして飲む。1日5回。9,12,15,18,21。
・水は1.5L飲むこと。
・その他は一切不可能。
当日：70.7kg
翌朝：69.3kg
翌々日：68.6kg
初日感想：いつもと同じように習慣化をこなした。あとは家でToDoをしたり、動画ばかり見ていた。
夕方以降ほんの少し頭痛に似た感じがした。お腹はそこまで減ってない。いつもと同様に寝れた。
水しか飲んでいないけど、トイレには夜間覚醒で起きた。
２日目感想：ほんの少し頭が重いような気がするときがあるが、それ以外は特に問題ない。
トイレも通常と同じだった。宿便とかがでると思っていたので予想外。普通に寝て、普通に起きて、
普通に昼寝して、普通に運転できる。筋トレはさすがにしなかったが、散歩は5000歩以上、
朝のHIITもできた。
食べていない物足りなさと、ほんの少し感じる頭の重さ以外は普通。このリムイットというのが、
栄養価が優れているのではと思える。48時間以上は、固形物を取らない目的では、
楽に行える断食なので、また次回注文してもいいかなと思えた。
3日目朝感想：本当に普通。昨日は中途覚醒で漫画を読んでたりしたけど、
別に通常でもある。あまい飴だけは、夜中に1粒ナメた。普通に散歩して、体調も特に問題ない。
終日、お菓子も食べることもなく、悪い習慣が無くなった。ただ、すぐに戻るので、
これを活かすために食生活には気をつけたい。
