ダイエット２５２日目（１０月１４日）火曜日

２５０日を過ぎていますが、

「２５０日まとめ」のうｐは週末を予定していますので

も少しお待ちください。

そして、１４日（火）の夜の宴を最後に、

春ごろまで禁酒しま～す！！

楽しい宴であった。６杯くらい飲んで満足しました！

エクササイズもしっかりしましたよ！

　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ウエイト持ち
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２
　コアキック基本×１
　ウエイト持ちコアキック応用のサンバ×１


画像は
「もうすぐお引越しヒョウモントカゲモドキ」です


狭いガラス張りの冬用の部屋に週末から引っ越します。