おやじボクサー（58歳。　19年間ボクシング） 　 3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は？10戦7勝3引分（39〜44歳）TV放送2回有り

朝coffeeとトーストとミルクcoffee

2021年10月03日 21時19分19秒 | 自宅御飯＆サラダ（朝・昼・夜）　敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´；ω；`)

未だ陽が昇る前に・・・・・・・・、

眼が覚めた朝。

 

coffee一杯目。

飲みながら～

 

 

陽が射して来た6時頃。

パンを焼いた。

バターを塗った上に、

蜂蜜で甘～いパン♪

 

 

ミルク多目のcoffeeでお代わり～

 

甘～～～い朝食だった朝。

 

 

おやじボクサー

 

 

 

 

 

 



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