おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

今日の夕食 (5/6金曜日) @ 青梗菜200gと・・・・・・・白いご飯80g

2016年05月07日 17時25分27秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)

今日のボクシング (5/6金曜日) 元プロ(ライセンス再取得中)舟生君と2R @ おやじボクサー

から帰宅して。

 

ペコペコで力が。。。。。。

 

 

どーーーしよーーーーもない空腹!!!

 

 

キッチンには残り物・・・・・・・・・・・・・・、、、、、

発見。

 

 

ついでに「少し」だけご飯食べさせて~

 

青梗菜の炒め物200gと、、、、

迷った挙句・・・・・・・・

白いご飯も乗せちゃった(80gで)、

合計280g!!!

 

夜だけど~食べないと体力が・・・・・・・・・・・・・・!!!

 

 

リビングの灯りの関係で色合いが。。。

 

青梗菜。

とろみのある炒め物で・・・・・・・・・・・、

めっちゃ美味しかったよ(TT)

 

 

この3倍は・・・・・・・・・・・・まだまだ食べたかった。

 

 

by おやじボクサー

 

 

 

 



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