いつもたのしい≪サークルエンジョイフィットネス≫では、先日のドカ雪以来、腰痛・膝痛で悩める乙女・美男子が多数発生しています。原因は、久々に行った雪かき…今回の雪は春の雪なので重かったですからね～～～！雪かきはとても重労働ですよね～老若男女、甘ていられませんしね～。私は転勤族ですがこれまでずーーーーっと雪国暮らしです、何が一番辛いかというとやっぱ雪かきです。皆さん雪かきすごーく上手ですよね。短時間にて定規で測ったようにきっちり雪かきされますよね～。見習おうと思い行っていますがどんどん線が分らなくなります、ま～しょせん私の定規はフニャフニャですし・・・しかしそれでも釧路は雪が少なくて道内でも毎日雪かきしなくて良い貴重な地域なんですよね。
という事で今日の金曜クラスは腰回りをしっかりストレッチし、丈夫な足腰を作るため太もも強化に重点を置きました
。あ～すっきりしましたね～♪ファイト～
今日の画像はまたリクエストにお答えし、先日の極太切干大根かん太郎クンの空袋を紹介させていただきます。
（ごみ箱あさったら出てきた！）製造元：（株）サン・グリーン 函館工場 北海道北斗市大江川２３０－３８
（０１３８）７３－８６１４
イトーヨーカドー釧路店 地下食料品売場 で買いました。
水に２０分は浸したけど、歯ごたえはかなりあり…（浸し足りなかったのかも思いました。が、次の日食べたら少しやわらかくなってたょ）
そして、今日のパソコン教室は２コマ（４時間）。今日は死ぬほど眠かった～
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