機嫌よく過ごす(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

自分にとって

大切にしていることは

何かな…と

ふと思いました。

それは

機嫌よく過ごすこと♡

もっと言えば

目の前の現実に

左右されることなく

自分の機嫌は

自分でとれたらいいな…

と本気で思ってます。

機嫌がいいって最高！

心の中のモヤモヤを

ずっと持ってても

もちろんいいんだけど😆

私はできるならそれは

手放したいなあ〜

そうだ！

じゃあ

速攻手放したらいいやん😆

そのモヤモヤを

イメージの中で

体の中から

ペッと吐き出してみたよ笑

そしたら

なんかスッキリ！

熟慮するときはする

熟慮の必要がないなら

速攻手放す

うん、

これが私の

これから

やりたいことです。

なんか

すっきしたから

今から

部屋の掃除でも始めます♡

読んでくださって

ありがとうございます😊

ありのままでいたいよね

自分の気持ちに正直に

生きられたら

すごく気持ちいいんだろうな♡

…ってふと思いました😊

したいことだけする

したくないことはしない

そんなこと、

この社会では

難しいのかもしれない。

でも

本音を探って

🌺私は、本当は

これがしたいんだよね

🌺私は、ここへ行きたいんだよね

🌺私は本音を言えば

この事務作業、したくないんだよね

（ハハハ私のことです笑）

なんて

心の声を「キャッチ」して

「気づく」だけでも

心が軽くなると思うのです。

そして

「そっか、私って

実はこう思ってたのか」

「そっか、そっか

うんうん、そうだよね」って

自分で自分の気持ちに

オッケー🙆だせたら

私の場合ですが

随分、気が楽になっていきます。

余談ですが

気が楽になるとね…

あくまでも

私の場合ですが

今まで深刻に考えていたことが

「な〜んだ、

そうでもなかったんだ」…って

思えるときがあります。

自分の本音に気がついて

「私は私の味方だよ♡」

って自分を見る目が

優しくなれば

目の前の人にも

自然と優しくなれるのかな…

【気づき】心と身体が別物みたいだった

いつも覗いてくださって

ありがとうございます♡

今朝、

頭が少し重くて

嫌だな😰…と

思ってたんですが

ふと自分の心を観察してみると

なんかワクワクしてて

軽い気がする♥

試しに

昨日の朝みたいに

意味もなく笑ってみたら…

あ、なんか楽しくなってきた🥰

頭は重いけど

心は不思議と軽い

こんなの初めて🙆🙆

いつもは

頭が重いと

心も連動して

ドヨーンと重かったのです。

だけど今朝は

心と身体は別物みたいな

感じがした♥

私の場合

身体のどこかが重くても

心が軽く明るければ

ハッピーに感じる

人間なんだな…と気づきました。

もしかしたら

朝から意味なく笑うって

結構いいのかも♥

月曜の朝から笑ってみた(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤

いつも覗いてくださって

ありがとうございます😊

みなさま

月曜日の朝の気分は

どんな感じでしょうか…

私の今朝の気分は

こんな感じでした

雨は降っていないけど

どことなく

どんより…

この感じは

私にとって

違和感でしかないのです🤢

なので

家族が出払ったタイミングで

意味もなく

大声で笑ってみました笑😀😀

なんかね…

気持ちいいのです♡

胸に残っていた

「なんだか重たい石」

みたいなものが

笑いとともに

身体から

出ていった感じ(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)

（例えでいったら

映画

「千と千尋の神隠し」で

カオナシに刺さっていた

大きなとげみたいなものを

みんなでひっぱってとったら

大量のゴミが

カオナシの口から溢れ出た…

そしてカオナシは

スッキリして

龍になり飛んでいった…

そんなイメージです）

笑ったあとは

こんな気分♡

すると

朝からやらなきゃいけない

ことを考えただけで

どーんと

重荷に感じていましたが

なんと

サクサクはかどって　

今こうして

ブログも書けてる💕

気分って

大事なのかも

しれないですね。

どうぞ

みなさまも

素敵な週のスタートと

なりますように…♡

帰る場所

昨日、暗くなった夜道の帰りに

しみじみ思ったこと…

あ〜　

帰る場所があって

幸せだな…🌟

私は仕事が好きで

させてもらっていますが

でもどうしても

人の目を気にしながら

仕事してます。

「こんな風に思ってもらえるように🌼」

反対に

「こんな風に思われないように🤢」

私の意識は

外側に向いていて

多少なりとも

気疲れする…

でも

家に帰ると

そんなわたしとは

オサラバ😆

帰ってきた家族と

「おかえりなさい♡」

「今日もお疲れ様でした♡」

「やっと一週間が終わったね〜！」

と労いあえる🥰

そんな我が家があるからこそ

頑張れるのかも

しれません♡