もう
7月も
月末ですが...
だからどうした？
無用の用ブログ。 （笑😊）
って 言ってみたかった
だけ〜 どんだけ〜（笑😊）
今日もブログにご訪問くださり
有難うございます♪
ダイエット…
あれから4ヶ月！
甘いものを控えて、ご飯の
量も減らして、運動したり
体操したり 16時間空腹を
作ったり …
自分なりにも
努力はしました！
それでは 結果発表〜
ドドン！
体重 ー7kg
腹回り ー7cm
✳︎（1cmくらいは＋に変動あり）
初めてのダイエットで
ここまで出来たら
自分の中では
御の字です！
御の字というよりか
「大成功」 と
言ってもいいんじゃないかなｧ
あとは、リバウンド
しないようには
気をつけたいですねー💦
今日もブログをご訪問くださり
誠に有難うございます♪