一連の流れで

本日も　　　用意出来たら　　外出の　　

予定で作り　　残す物あり　　

（　　作り置き分も有ります。　）　　　

　　　　人参・牛蒡・海鮮に　　。　　

生姜をすって、味付けに、ダシしょう油も使いました。甘さ控えめです　。　　　

　　残り汁にて、野菜天を、加熱　　。　　　　

　　さらに、残りオイルで、卵焼き　　。　　

おにぎりは　　直接に手で　　触らずに　　

ラップの上で　　握り包むよ　　

朝の　　ヨーグルト和えは、小瓶に詰めた　　。　　

 

フライパンの残り汁を、順番に使って、地球環境を守る　　。　　

 

ニコニコ。

 

息子のケガのケアと、いくつかの手料理を持参します。　　

 

行ってきま～す。