膝痛あれ？

今日の朗読のランチ

鶏ごはん　車麩のステーキ　ホウレンソウの胡麻和え　五目豆　フルーツの寒天寄せ　珈琲

お部屋代をいただいているので、いらしたらお茶だしをしています。先日届いた新茶をサービス。あらら！新茶をいただいた。「次回にお出しします」新茶は緑が鮮やかで、とてもいい香りでした。

雨で一人欠席８名のランチでした。

　今日はランチを出す時になんか違うの？と聞かれたので、９０歳以上の方は下の歯がないので、ちょっとだけ柔らかくしたり、小さくきざんでいると説明。別メニューではありませんが、ごはん減らしたり、ちょとちがうのだ。

みなさん同じと思って、配膳を回してくれるので、「ちょっとまった！」と私が言ったから。

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　　昼夜　ランチの残りと冷奴

朝　納豆ごはん　朝食なし　用意したサラダは夕飯に食べます。食べることもあるので、作るのだ。

テレビ体操　骨盤底筋体操　膝痛予防体操

今朝は膝が痛いので、肩の時のシップがたくさんあるから膝に貼る。ランチの支度している間、けっこう膝が痛かった。「やっぱ病院行くようかな」と思いながら、ランチ後半、お客様と一緒になって笑って、片付けが終わったら、あれ？あれ？なんか痛くないよ。なんということか

午後は体操をしながらすごします。シップがきいたのかな？それでも痛みなくて助かった。

今夜も寒そう、しまったセーターをだして、毛布も復活です。風邪ひきませんように

今日は母の日

母の亡くなった月は５月。月命日には仏壇にお線香を思い出したらする娘です。

先日、息子家族が来た時に、私はカーネーションの花束をもらいました。お嫁さんの心遣いに感謝です。今日は、Amazonのギフトカードが届いて、＼(^o^)／です。今月金欠だから。でもほしいものは今はないので、な～にを買おうかなという楽しい気分を味わえます。

私が初めて、母の日にプレゼントをしたのは、小学生の頃、化粧品だったと思います。今はもう嫁入り道具に三面鏡なんてものは使わないですが、母は三面鏡の前で、お化粧していました。その三面鏡は、母がなくなるまでありました。

母は、着付け教室の免状をもっていて、知り合いの人に頼まれては着付けをしていました。娘のためにこの三面鏡の前で着付けをしてくれました。

いまでは、白生地から染めて着物を作る人は少ないと思いますが、呉服屋さんが家にきて生地から選んで染めて、着物を仕立てていました。晩年は仲良しさんと歌舞伎や芝居を見に行くこともありました。

私は、雨コートも道行も着なくなりました。姪の結婚式に必死で練習して母の留袖を着たのが最後。

着物はみな処分したので、ほとんどなくなりました。

母に財布をプレゼントしたことがあります。バスに忘れて、父はバス会社へ出向いたりさんざんな思いをしたそうですが、亡くなってから箪笥の奥にしまってあったのを発見しました。また無くしたらとおもったのでしょうか、ちなみに、わたしも息子が買ってくれたものは嬉しくて、古くなってもなかなか捨てられないということがあります。母もそうだったんだなと思っています。

 

どんより曇り空

庭のつゆ草元気。紫陽花は花芽をつけだし、ぐずぐずしていると梅雨になるのかな。天気で気持ちが落ち込むのは困る。

　　　途中公園で

明日は晴れの天気予報だったが、雨になるような、朗読の人たちが心配。昨日一昨日と来店が一人って店でも、やる気さえあればなんてことない。ネルは布裁断してストップ。ミシンしばらく使ってないのでぐずぐずしているだめなやつ。

朝７時のミサ。終わると聖歌の練習。

いつも司会担当している答唱の人が聖歌隊をやめるとのこと、さぁ大変。できる人で担当しよう。仕事で無理な人の時は私も担当することにした。

きょう嬉しかったこと。聖歌隊の女性３人。私は説教は手話通訳練習を壁側の見えない所で練習している。「主の祈り」の時は仲良し３人が一緒に手話で表してくれた。一人もいいが、仲間がいるのって大切だと思う。

この友達の中に、ゴールデンウィーク中に能登半島地震の支援活動に参加して帰宅した人がいます。今度話を聞きたいと思っています。

ミサ後、エコスで足りない食材を購入、６５００歩。膝ちょと痛い。運動でそう簡単になおるものでもないのか、たまに痛いくらいなので良しと思わなければ。明日のメニューがやっと決まった。

軒天ペンキを塗り。庭に黒い大きなアゲハ。モンキアゲハ（真っ黒よ）というのだそうだ。初めて。すごく大きい！庭を右左に飛んで、今日は２回ほどやってきた。大喜び。真っ黒なんだけど白い紋がついています。初めてみました。卵産んでくれるといいね、また来るといいね。

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朝　昼　晩は餃子です

いい天気だけど、朝ストーブよ

いい天気です、でも朝は寒かった。毛布だしてよかったわ。

これから暑くなるそうだから、しっかり水分とって、体操、体操。

今日、一世を風靡したダンスの人も、高齢者のためにダンス教室を開いているというニュース。私もやってみようかな。

太陽に　庭もキラキラ　さぁ開店

　　

ゼラニウムはいい香り♪

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　　　朝昼晩

　夕食後に月が

凹んだ日だったけど

新しい脚立で、店の屋根をちょっと見ようと思ったのですが、

「もう屋根に上るのはやめよう、骨折して解ったでしょう」と言われる。優しい言葉なのですが、元気な年寄りにはけっこうグサッときます。

けがをしたら世話をするのはですから、当然のことですが、けっこうむかつくのです。

さて、なにをしようかな。そうだ！書写だ。という訳で久しぶりに筆を持ちました。

　へったくそですが、なんか楽しいね。

おまけに、九州の友達から新茶まで届いた。

　ありがとう　元気百倍♪

心を元気にしていると、心も素直になりました。封筒の筆の文字がすごく上手になってるよ

屋根はなるべく乗らないようにします。できるだけ僕は頑張ってするから。明日またフォーマックいってくる。白いペンキ、ある！僕が塗るよ。

私の母は、整体へ歩いて通っていた頃、坂の途中で疲れてしゃがみこんだことがありました。高校生が家まで連れてきてくれたのですが、そのあとの母はとてもしょんぼりしていたのを覚えています。ベットに座って、いままでできたのにできなくなってゆくのが悲しかったんだと思います。その気持ちが今はよくわかります。でもね、やっぱりできることはできるだけって言うでしょう。できることは減ってゆきますが、できる範囲でやりましょうね。

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テレビ体操　膝の体操

閉店後　買い物ウォーク　２０１５歩　少し膝が痛いかなという程度

パン工房「ベクヒェン」へ行く。「膝が痛くなったのよ」と言ったら「私も、変形性膝関節症で整形外科へいったのよ」あらら！病院でシップをもらったら治ったそうですが、とても痛かったそうです。私よりまだ若いパンやさん。同じ経験者がいると話は盛り上がりました。

「ベクヒェン」さんと新藤珈琲店の共通は、おしゃべり、たくさん話して、日ごろのストレスを吐き出す場所というのかな。「そこは同じだね、がんばろうね」でした。