ジャンキージャック

心と体のダイエット。
無駄を省いてみよう。

諦めてはいない

2024-01-29 13:31:00 | 日記
変な時期にダイエットモードに入ってしまいクリスマスから正月の解禁で台無しのままもうすぐ2月になろうとしている
2月の健康診断は去年に引き続きデブ体重のまま確定だ
相変わらず飲んだくれの食いまくり運動しない
人生MAX55kgは安定 
今までの体重から10kg増えたらレッドカードらしい
うんワシ アウト
10kg増えると顔も変わる
顔がパンパンだ
そして味覚も変わる
味の濃いものや揚げ物に傾く
体が重いから動くのが億劫
だからデブは痩せないんだな
ワシも仲間入り
次にこのブログを書く時は体重が最低でも2キロは落ちた時
まずは2キロ頑張ろう

あー、良かった〜

2023-12-23 22:39:00 | 日記

ああもう。マスターに感謝。
ダイエットモードにやっと入って頑張ってる。
今日も飲み行くと言うので大きな仕事の納めでもあったしお疲れ様と労いのために付き合った。
焼酎お湯割りチビチビと時間稼ぎで。
嬉しいことにおつまみが鍋。
白身のお魚、白菜、きのこ類。
ありがてぇぇー!
これだけならカロリーも糖質も控えられる。マスターありがとう(たまたまだろうけど笑)
お酒も1杯で抑えられたし。よかった!
明日はクリスマスをやろうと言うので外食みたい。お酒は飲みすぎないようにしたいところだ。
でも年末年始な。
お酒もご馳走も仕方ないね。
適度に楽しみつつ正月モード明けたらまた真面目にがんばる。

風呂場からいびきが聞こえる( ꐦ ・֊・ )

もしかしてもしかするか

2023-12-19 19:43:00 | 日記
昨日から ちと気合い入れて1万歩頑張ってる。シャキシャキ歩けないけど。多少はカロリー消費出来てると良い。
そしてなんと昨日から2連続禁酒!おおー!
更に食事制限が出来ている!おおー!
もしかしてもしかしたらもしかするかも?脳内ダイエットモードスイッチ入ったか?
しかしな三日坊主というのがオチやもしれぬ。油断は出来んけど。頼むよこのまま続いてくれ自分!
自分次第はおおきいのだが主という大きな壁もある𐤔
実は昨夜も「飲み行く?」と。
今日はやめておくと返したら「どうしたー?」と来た‪𐤔𐤔
ダイエットだとか抜かしたらへそ曲げるので、内臓を休めたいのだと言って昨日は回避した。実際 マジで内臓も休めたい。
やー。今宵はどうだろうな?
最寄り駅に着いて「飲みいこ」発動しなければ良いのだが( ̄▽ ̄;)
さすがに連チャン回避は無理だろうな。
主のご機嫌損ねないように生きるのもなかなか大変だー。
さて どうなるどうする!?

ダメすぎる自分

2023-12-14 11:08:00 | 日記
分かってはいるが。客観視するとデブでひっくり返る。
昨夜 主と飲みに行った先で知り合いと出会い集合写真を撮った。スマホに送られてきたソレを見てワシは驚愕した。己のデブさ加減に。恐怖に近い。分かってはいた。うん知ってた。いやさ!鏡越しで見るのとは全く違いこれはもうワシ的にダメだ。アウトだ。
そんなわけで眠っていたプロテインダイエットドリンク置き換えを取り出した。ついに。ああ自業自得。
そして久しぶりに飲んだプロテインドリンクは今の自分には刺激が足りなかった。以前はこのドリンクもう少し甘さ控えめでもいいのになーなんて思いつつもダイエットを成功させていた。今の自分は真逆。あれ?こんなに味薄かったっけか?全然甘さを感じない。舌までバカになっている。もうずっと舌が浮腫んでるのも実感していたし食いすぎ飲みすぎでヒリヒリしているずっと。バカに成り果てたこの舌から治さねばならん。よーするにデブ味覚になったんだ。お湯が美味い、そば湯は麺つゆ無しが美味いなんて言っていた純粋な舌は今何処。あぁああああ。大丈夫だろうか手遅れだろうか。ほんとに自業自得である。
でもなんかまだ無理そう。だって何かガッツリ食いたいもん。例えばソースカツ丼とか。ダイエットモードに入ってない証拠。これスイッチ入るとどうしたの?って思うほど切り替わるんだけどダメっぽい。自己嫌悪。つらい。意志までデブだ。

気が散りまくる

2023-12-09 16:01:00 | 日記
やらなければならぬ事やりたいことは沢山あれど。どれひとつとして中途半端に手をつけては続かない。やる気がないのである。執念がないのである。心底やりたいことでは無いのだろうな。だがしかし立場上やらねばならぬ。周りに影響はされても瞬間湧くのだが持続せず。
こんなことしているうちにあっという間に兎年はゆく年に。来年は、来年はなどと行って早10数年。はぁぁこれだよ凡人てのは。凡人なんだよ。あーいやだいやだ。
脱!凡人!来たれ狂気の魂よ!
けっ。
ちゅうにびょーか。