おはよう*\(^o^)/*
昨日もガッツリとストレッチをしたよ
後、１度か２度で
足が１８０度と真っ直ぐ伸びるんだよ
曲げる方も体操座りが
出来るようになったよ
あぐらは膝を捻るから
まだ痛いよ｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
これも痛いからやらないではなく
痛いけどやる(^.^)
最近はね
夕食後のクスリと一緒に
眠剤を飲むから早く寝てるんだよ
うちはウザ子が道場から
帰って来てから夕食だから
早くても夕食は２１時３０分過ぎで
昨夜は２２時３０分には寝てたよ（笑）
眠剤を飲まない日は
そうだね〜 寝るのは２時位かな(^^)
今日も笑顔で過ごせますように、、、
真衣