実はダイエットに成功してたのだ
1週間では成果が出なかった
BUT
10日経って気がついたのよん♪
入らなかったスカートが履けたもんね(*^^*ゞ
" グッジョ～ブ "
ウエスト3センチ減
朝食しながら新聞を隅々読む
昼食も、やっぱり週刊誌を読みながら
大事なのは夕食
夕食を作りながら、つまみ食い
すると、摘み食いのお陰で、お腹があんまり空かない
夕食は家族より先に食べる←(ここ大事)
小腹が空いたら、ミカンやリンゴを食べる
たったそれだけで痩せた
しかも部分痩せ
暇さえあれば、お腹の脂肪をモミモミ
これからも続けるわ
目標は学生時代の制服のスカートを履く【58センチ】(6￣ ￣)ポリポリ
どうやって痩せたかって？
ながら食事よ
PCしながら食事
" ただし、ゆっくり食べる事 "
自分で自分にビックリ
この間、テレビでやってたビフォー・アフター
この人は、凄い
100キロ近くも減量
並大抵の努力じゃなかったでしょうね
ここまで痩せちゃ駄目よ
その代わり間食は駄目
食べながらダイエット
不思議に体重の変化はあまりないケド
部分痩せ出来たもんね
次は太ももに挑戦
ながら食事して、後はモミモミ
3日坊主の駄目女でも出来るダイエットよん♪
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