【Instagram】
https://www.instagram.com/p/C13AQnfP7lv/?igsh=MXF2eDM2dDljOTVpNA==《キーワードは上腕三頭筋》
「膵臓」と深く関わるもう一つの筋肉が「上腕三頭筋」です。上腕三頭筋は字の如く始めの付着部が３つある（１つは肩甲骨、２つは上腕骨）筋肉です。それらが１つにまとまって尺骨肘頭に付いています。
「上腕三頭筋」は肘を伸ばすときに使う筋肉です。「上腕二頭筋」が肘を曲げる筋肉ですから、この２つの筋肉は引き合う関係にあり、お互いにバランスを取り合います。どちらかが強過ぎたり弱過ぎたりすれば、バランスが崩れて怪我を起こしやすくなります。
「膵臓」の弱りで「上腕三頭筋」が弱ってしまうと、「上腕二頭筋」とのバランスが崩れて「肘痛」を起こしやすくなります。痛みは筋肉の付着部に出やすいので、上腕三頭筋の弱りの場合には肘の内側（小指側）のケースが多いです。
肘痛を改善するための「上腕三頭筋」のツボがあります。それは「広背筋」のツボと全く同じ「両側 第7肋間乳中線上」です。勿論、右側のポイントは右側の上腕三頭筋、左側のポイントは左側の上腕三頭筋になります。
上腕三頭筋のツボとは別に「膵臓」のツボを刺激する方法もあります。この膵臓のツボは、左側第7肋間乳中線上にあります。このツボは左の上腕三頭筋のツボと同じです。膵臓の弱りが絡んでの上腕三頭筋の弱りの場合は、このツボだけでOKということになります。
患部の「痛み」が酷い場合には、その箇所に急性炎症が起きています。その場合にはオメガ３脂肪酸（DHA・EPA）をしっかり摂ることが大切です。オメガ３脂肪酸は体内で「レゾルビン」や「プロテクチン」や「マレシン」といった強力な抗炎症物質に変換されて炎症を抑えてくれます。
《BASEショップ》にて販売しております。https://sinkendou.base.shop/
《楽天ラクマ》《PayPayフリマ》でも販売しております。 【「しん健堂」で検索】
【取扱店募集】
取扱をご希望の方は下記のアドレスにメールを頂ければ幸いです。
msinkendou@yahoo.co.Jp
#しん健堂 #栄養指導 #整体院 #サプリメント #クリルオイル #オメガ３ #炎症抑制 #リン脂質型 #DHA #EPA #ラクトファイバーＢ #ビタミンＢ群 #食物繊維 #乳酸菌 #筋肉バランス #エレクーア #半導体 #生体電流 #医学 #東洋医学 #栄養学 #ツボ #陰陽五行 #薬膳 #膵臓 #上腕三頭筋 #肘痛 #急性炎症
