何かいまいちかなぁ

　毎日、リハビリもかねて

　ウォーキング🚶をしていますが

　退院直後は、それほど違和感無く

　歩けていましたが

　最近、段々と手術前と同じ箇所が

　痛み始めて、以前よりは痛みは

　たいしたことは無いんですが

　それでも、痛み💥だしたのは

　少しショックです😓

　せっかく手術しても

　このくらいなのかなぁと思うと

　先が思いやられてしまいます⤵️

　とりあえず、今は

　ネットで色々調べて

　簡単なストレッチを取り入れて

　筋肉やスジを伸ばしてみたり

　試行錯誤してみます❗

　まだまだ退院したばかり

　焦らず頑張っていきたいと思います😔