メカジキとパプリカの甘酢炒め　と　ブラシの木

   　　　　　火曜日は私だけ早夕ご飯　　　　　黒酢を使うから旨味と風味、コクがあります　　　　　お肉じゃないのでヘルシー?! 　☆　メカジキとパプリカの甘酢炒

14人

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2024年5月14日

南蛮漬け風

低カロリーで安価な鶏胸肉を使うことが多いのですがパサパサするのがちょっとね。胸肉の削ぎ...

45人

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2024年4月23日

己のヘッドマッサージで目を回すとは。

大好きな日高屋さんの天津飯。何が好きって、甘酢あんのところ。ちょーどいい甘酸っぱで、と...

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2024年2月20日

海老の衣揚げ甘酢ソース

   　　　　　　今日は暖かかったですね～♪　　　　　　来週、月・火は暖かいけど、天気の悪くなる　　　　　　水曜から週末まではまたまた冬の寒さに逆戻り?!?　　　　　　体

19人

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2024年2月18日

セコマの弁当　肉盛り　チキンカツ＆とり天

だるま食品製造。　肉盛り　チキンカツ＆とり天　　　398円：本体　938Kcal.ゴマ振り白飯、チ...

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2024年2月7日

鶏もも　甘酢炒め

鶏もも肉の甘酢炒め　　素（す）です。鶏ももだけ　甘酢炒め　　150g　　300Kcal.　位かなカレーを作る気で居て　きわだち（常用ルー）の代わり　何にしようか？　だったが...

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2023年11月28日

甘酢しょうが入りポテトサラダ

スーパーのパック寿司についてくる甘酢しょうがって、残りがち。これを貯めておいて、一気に...

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2023年11月8日

加賀揚の甘酢炒め　かぼちゃのそぼろ煮

◆ランチ加賀揚と野菜の甘酢炒めかぼちゃと鶏そぼろの煮物キャベツときゅうりの胡麻和え味噌汁...

8人

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2023年8月22日

本日の朝食は天津丼風甘酢あんかけ丼♪＜おうちごはん＞

本日の朝食は天津丼風甘酢あんかけ丼♪久しぶりの雨が気持ち良かった☂️お庭の草花が生き生きし...

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2023年6月29日

夏野菜が安くなってきた

大根やネギは少なくなってきたけどナスやキュウリなど夏の代表的な野菜は勢力を盛り返しつつ...

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2023年6月20日

レンジで蒸しナス

おはようございますドンヨリ火曜日しかも台風の動きがちょっと不穏梅雨＋台風洗濯に困る季節...

1人

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2023年5月30日