許すこと

前回の記事において、『力を抜くこと、ゆるめること』を書きました。


これって、めちゃめちゃ大切です。


生きていくためには、この肉体が一番大切と書きました。


その肉体をより良く生かしていく為にも、重要なスキルになります。
また、この世を生きていく為に、最も基礎となるスキルでもあります。


ですが、やって頂いたら分かると思うのですが、とても難しいです。


最も基礎的なスキルですが、同時に最終的な到達地点でもあるからです。


あっ、でも、最終的な到達地点さえもないかもしれません。
いくらでも、どこまでも深めることができると思うからです。
そして、深まれば深まるほど、心の執着から解放されていきます。


私自身もまだまだ未熟者ですが、一生やり続けていきたいと思っています。


人それぞれによって、価値観が様々です。
この地球においては、特にそうです。


だから、価値観の違いによって、争いや衝突が起きたりします。
怒りや悲しみなどの感情が沸き起こったりもすると思います。
理不尽だと思うこともあるでしょう。
納得がいかないこともあるでしょう。


そして、自分自身の価値観や信念が強ければ強いほど、そうなります。


でも、ですね。


これが仇となってしまうんですね。


自分自身の価値観や信念に執着してしまい、相手を許せなくなってしまう。
私は、それはそれで、全然ＯＫだと思っています。
人それぞれの価値観や信念に基づいて生きていくことは素晴らしいですから。
しかし、それらに執着してしがみつくことは、結局、身を滅ぼします。


そこに執着すればするほど、そこにしがみつき、動けなくなってしまいます。
つまりは、本来の自分自身の自由性が奪われてしまうのです。


だから、私は思うんですね。


正しいとか、間違っているとか
良いとか、悪いとか
高次元とか低次元とか
ポジティブとかネガティブとか


信念を持って生きることは、とても素晴らしいです。


でも、それらに執着してしまうと、自分自身が動けなくなってしまうのです。
だから、いちばん大事なこと、
いちばん大切なこと


それらの執着やこだわりから、自分自身を解き放っていくのです。


結局、『すべてを許していく』


ここに行き着くと思います。


だから、とても難しいけれど、奥が深いけれども、


この『力を抜くこと、ゆるめること』をやり続けることは大切だと思います。
私自身も、日々、実感し体験していますが、本当に助けてくれます。


その練習のやり方は、これをやれば間違いないという方法はありません。
ですが、意識設定は、非常に重要です。


力を抜いていく、ゆるめていくという意識は、もちろん大切です。
でも、それだけを、ぼやーんと思うだけでは弱いです。


あえて、一つ書くとすれば、


「自分自身の中のいらないものを全て捨て去る」


そのような意識設定を持って、力を抜こう、ゆるめようとしていけばいいと思います。


人それぞれによって、適切な方法があり、どんな方法が合うか分かりません。


でも、自分自身の中にあるいらない思いや執着を捨て去らないと、本当の意味で、ゆるんだことには、ならないからです。


だから、この意識設定は、有効だと思います。


今回は、以上です。


2019年2月24日 よしのぶ