たった４年半くらい会わない間に
とても歳をとってしまった人や
大きな病気や手術といった健康を害している人が多く
仕事から帰ってくるたびに旦那さんがショックを受けている。
若いときにはしばらく会わなくても大した変化がないのに
４５歳以上になると変化があるのだろうか？
逆に大した変化はないのではと思っていたので驚く。
やはり、自身の健康に関してのことが多いようだけれど。。。
もちろん、親の介護などの問題はあるにしても
本人たちもすでに健康の問題があるとは。
日々の食事や生活の影響が出る年齢なのかも知れないと思った。
ある程度、規則正しい生活をして
バランスのとれた食事をし、軽くていいので運動するといった
体の機能を少し意識した生活をするだけで違ってくるのかも知れない。
特別なことはしなくていいので
日常に行っていることを見直してみると
将来大きな違いが出るのではないだろうか。。。
さまざまな場面で浦島太郎状態だ。
