今日は日ごろしてること

お疲れ様です！

こんばんわー！＼(^o^)／

今日はダイエットはおいといて

日ごろしてるオリジナルデザイングッズの

販売の話を書こうかなって、、、

suzuriさんにて、オリジナルデザイングッズを出させてもらってるんですが、

色んな作家さん？デザイナーさん？の

デザインみてると自分がちっぽけに

思うことが多々あるんですね。

頭では浮かんでもいざ書くとなると

上手くデザイン表現が出来ないという。

なぜかアナログだと上手く行くのです。

自分の中のデザイン表現は

絵の具びしゃ！ばちゃちゃ！

ラメべしゃ！乾いたら粉払う。

みたいなのを表現したいんです。

でも！！！デジタルな文明機器で

表現が出来ないというwww

きっと知識が足りないんだなぁと

日々感じております。

ぜひ、興味持った方は

見に来てください。

チョコミント ( chocomint10969 )のオリジナルグッズ・アイテム通販 ∞ SUZURI（スズリ）

お待ちしておりますデヘヘ。

おやすみなさいませ🌙💤

体重戻りそうになって焦ってます、（笑）

こんばんわー！＼(^o^)／

あれから、体重がもとに戻りそうになる事件が起こりました。2023/11/12のこと。

なんと、きゅうりの漬物。

食べてしまいました。

一気に浮腫んだのが分かるくらいで、

1キロも増えましたよね。

それで今日は落ち着いて72.9kgでした。

思うように痩せないものですね。

仕事は常に動き回ってるので

家に帰宅してから、ワイドスクワット100回とストレッチとマッサージしております。

それでも今まで蓄えてきた甘え(脂肪)が

猛威を奮ってるのが分かりますね(TT)

ご飯は主に、全粒粉のパン2個か、白米か胚芽米(200g)と野菜サラダ120gと、鮭(一切れ)やノンオイルのツナ缶て感じで、どうしても腹減りのときは干し芋を、100gほどトータルで食べてます。

炭水化物が多いんですかね、、、

ひーーーー大変だよ(´；ω；｀)

飲み会まで痩せたい！頑張らないと。

これからは夜ご飯は野菜とスープのみで

水分をたくさん取ってって感じで

やっていこうと思います。

体重少し減ったよ！！！

おはようございます！

こんにちは！！！

今体重測ったら

72.3kgまで落ちてました！

ほんの数gでも嬉しい、、、

良かったー😭

ちなみにサクセンダは

規定量を上げても副作用は無かったです。

上げたら出ると思いましたが

副作用出なかったのは驚き。

医師の相談なしに上げていいのは

1.8mgらしいので、1週間後には

上げていけたらいいなぁと。

1.2mgで、効果あるのなら

それが一番いいんですけどね(´・ω・｀)

これからもがんばります！

今日も程々に頑張りましょー！

いつもありがとうございます(*╹꒳╹*)

サクセンダの注射量あげました😣

おはようございます！

サクセンダの最初の規定量？の

0.6mgが慣れてしまい、

普通にお腹空いて太る！！と

思ったので規定量を

0.6→1.2mgにあげました(´；ω；｀)

これだと半月しか持たない量に

なるので嫌だったのですが、、

1ヶ月後に前職場の仲いい人達と

忘年会の予定があるんです！！

激太りしたのでこれはまずい（汗）

せめて73kgから65kgまで落とさないと！

ぎゃい！！

初めて体重明かしました、、、

恥ずかしい(´；ω；｀)

危険なリバウンドの予兆しかない

減少の仕方ですが、、、、

仕方ないんですよ(´；ω；｀)

覚悟で頑張ります、、、

現時点では72.8kgなんですよね、、

これはまずい

どうしたらうまく落とせるのだろうか

体重変動載せて行きたいと

思いますのでよろしくお願いします☺

では、良い一日をお互いに過ごしましょう！

Good-Bye！！！

お久しぶりです(*´∀｀*)

お久しぶりです、こんばんは(・∀・)

いやぁ中々体重って減らないものですね…

±0.6kgを行ったり来たりで(´・ω・｀)

報告することが無くて困ってましたが！

減少はあまりありませんが

浮腫は取れてきた気がします。

太もものくっつき具合が前より

あいてきたなと！！！

このまま太ももの隙間もあいて

お腹周りが減ってくれたら

個人的には嬉しい！！！

頑張って減ってくれ！脂肪！

お願いだぁって気分です(´・ω・｀)

皆さんは、どうやって体重落としたり

キープできてますか、、、(TT)

知りたいものです(TT)