水曜日、午後から雨の天気予報
でも朝から(雨の前の)強烈良い天気♪
んじゃま、行くしかないっしょ?w
で、いつものコースへいつも通りトレーニング出発です
知多半島一周約100キロ
路傍の菜の花に、鶯の歌声に、とかまぁいろいろ 春を感じられて好い感じ 気持ちいいw
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/80/fab95b7f6241abc456c20d25add53b4f.jpg)
最近の休憩と補給の傾向は、、、おまんじゅうwww
腹持ちが結構良いことに気が付いたのと、乳脂肪分無いからお腹が重いって感じが少ないし、十分な糖分補給が見込めるし、という結論
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/63/96cc006babb6f8ab6d08cbe2a7e10da1.jpg)
走っていてやたら食欲をそそる香りに足を止めるってーと、小女子の旬みたいで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/06/8645e6ed48df4cd2bb9274bfdcb7e2fd.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/d5/310a46fbb1c674494f68dfa3b63e8ee2.jpg)
写真だけ撮らせていただきましたけど、こういう時自転車ってさ、積載能力皆無に等しいんで悔しい気分
あの岬の裏側に師崎のフェリー乗り場だね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/49/6bdde237b5c8a374cf65006beb5f1500.jpg)
で、前回よりきっちり1時間早く帰宅
休憩込み平均25km/hで移動できるようになった♪
正直今まで馬鹿にしておりましたけれど、適切な水分糖分の持続的補給の効果の大きさに驚きましたよ・・・
帰宅してから改めて気が付いたのさ、「ゆるゆる遠州ロングライドまで中二日しか残ってないじゃん!?」
・・・筋肉痛残したままで参加確定かよぉ← ←
13時過ぎからカミさんとランチ&買い物へお出掛け
迷うことなく市内のとある喫茶店兼イタ飯屋さんへ直行
と、いうのも、目標はレジ横に並んでいる "SSK 味かおる和風たまねぎドレッシング"
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/48/b98cb2efe88118e77335e4ef485724d2.jpg)
ウチの家族、カミさんの実家、義姉夫婦、義姉一家に好評なんですわww
通販でもいいのだけれど、送料含む総支払額を考えるとココの店頭で買っても殆ど変わらなかったりする 良心的♪
そうそう。 夕方から結構な雨の中、会社の若い娘二人を味仙藤ヶ丘店まで連行w
だってねぇ、折角の今現在は愛知県在住 なんだからして愛知を代表する細モノ、台湾ラーメンを知らずにラーメンを語るなかれ、とか?
・・・オイラが食べたくて仕方なかっただけとも言いますが、なにか?
あまりに久し振り過ぎたのか? 記憶に残る味と微妙に違う気がしなくもないのだがー だが美味い!熱い!辛い!熱い!美味い!辛い!熱・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/08/2df04fb26e7147c52c170ad27411185b.jpg)
お嬢様がたには青菜炒めの方がよかったようだ><
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/b8/3ffebdc8e041fd46f20c5dd911ee607a.jpg)
帰路、なんか会話の流れから、娘さんたちにこう言われちゃいました
「Je@nの彼女とかって無理だよ( ´゜д゜)(゜д゜` )ネー」
!?!?工工工エエエエエエェェェェェェ(゜Д゜)ェェェェェェエエエエエエ工工工!?!? ナニユエ?? そのココロは???
「自転車と水泳とかアニメとかイロイロ趣味多くてさ、なんか付き合っても構って貰えなさそうで・・・」
ぁらぁらまぁまぁ・・・そう見えますか (´・ω・`)
なんかそんなションボリ話があったよと、カミさんに伝えましたところ
「そう思うのはさ、若いうちだけだよぉw」
「もぉこの歳になったらさ、面倒臭いから家に居なく(以下略」
あーっ もぉっ!! どこにどこからどうツッコメばいいのか解んねいじゃん!!(マテ
でも朝から(雨の前の)強烈良い天気♪
んじゃま、行くしかないっしょ?w
で、いつものコースへいつも通りトレーニング出発です
知多半島一周約100キロ
路傍の菜の花に、鶯の歌声に、とかまぁいろいろ 春を感じられて好い感じ 気持ちいいw
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/80/fab95b7f6241abc456c20d25add53b4f.jpg)
最近の休憩と補給の傾向は、、、おまんじゅうwww
腹持ちが結構良いことに気が付いたのと、乳脂肪分無いからお腹が重いって感じが少ないし、十分な糖分補給が見込めるし、という結論
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/63/96cc006babb6f8ab6d08cbe2a7e10da1.jpg)
走っていてやたら食欲をそそる香りに足を止めるってーと、小女子の旬みたいで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/06/8645e6ed48df4cd2bb9274bfdcb7e2fd.jpg)
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写真だけ撮らせていただきましたけど、こういう時自転車ってさ、積載能力皆無に等しいんで悔しい気分
あの岬の裏側に師崎のフェリー乗り場だね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/49/6bdde237b5c8a374cf65006beb5f1500.jpg)
で、前回よりきっちり1時間早く帰宅
休憩込み平均25km/hで移動できるようになった♪
正直今まで馬鹿にしておりましたけれど、適切な水分糖分の持続的補給の効果の大きさに驚きましたよ・・・
帰宅してから改めて気が付いたのさ、「ゆるゆる遠州ロングライドまで中二日しか残ってないじゃん!?」
・・・筋肉痛残したままで参加確定かよぉ← ←
13時過ぎからカミさんとランチ&買い物へお出掛け
迷うことなく市内のとある喫茶店兼イタ飯屋さんへ直行
と、いうのも、目標はレジ横に並んでいる "SSK 味かおる和風たまねぎドレッシング"
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/48/b98cb2efe88118e77335e4ef485724d2.jpg)
ウチの家族、カミさんの実家、義姉夫婦、義姉一家に好評なんですわww
通販でもいいのだけれど、送料含む総支払額を考えるとココの店頭で買っても殆ど変わらなかったりする 良心的♪
そうそう。 夕方から結構な雨の中、会社の若い娘二人を味仙藤ヶ丘店まで連行w
だってねぇ、折角の今現在は愛知県在住 なんだからして愛知を代表する細モノ、台湾ラーメンを知らずにラーメンを語るなかれ、とか?
・・・オイラが食べたくて仕方なかっただけとも言いますが、なにか?
あまりに久し振り過ぎたのか? 記憶に残る味と微妙に違う気がしなくもないのだがー だが美味い!熱い!辛い!熱い!美味い!辛い!熱・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/08/2df04fb26e7147c52c170ad27411185b.jpg)
お嬢様がたには青菜炒めの方がよかったようだ><
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/b8/3ffebdc8e041fd46f20c5dd911ee607a.jpg)
帰路、なんか会話の流れから、娘さんたちにこう言われちゃいました
「Je@nの彼女とかって無理だよ( ´゜д゜)(゜д゜` )ネー」
!?!?工工工エエエエエエェェェェェェ(゜Д゜)ェェェェェェエエエエエエ工工工!?!? ナニユエ?? そのココロは???
「自転車と水泳とかアニメとかイロイロ趣味多くてさ、なんか付き合っても構って貰えなさそうで・・・」
ぁらぁらまぁまぁ・・・そう見えますか (´・ω・`)
なんかそんなションボリ話があったよと、カミさんに伝えましたところ
「そう思うのはさ、若いうちだけだよぉw」
「もぉこの歳になったらさ、面倒臭いから家に居なく(以下略」
あーっ もぉっ!! どこにどこからどうツッコメばいいのか解んねいじゃん!!(マテ