松の林を歩いて・・・リフレッシュ～

松の林を歩いて・・・リフレッシュ～


　撮影日　2018.6.3.(日)

　森の中を歩くと自然とリラックス効果が・・・・
ばら園を散策後に隣接の松林を歩きました。

　樹木より発散されるフィトンチッド効果で副交感神経の働きが活発になって、
安らいだ気分にしてくれます・・・短い時間でしたが清々しい気分になりました。

　林の中は・・・
松の香り～で満ち溢れています
地面を眺めると松ぼっくりが沢山～
木漏れ日で地面には松の木々の影絵が～

　余談・・・
森林浴効果の高いのは～針葉樹の森、林～夏～午前中～６月～午前１１頃が香りが高い～

樹木は自身を外敵から守るために、香りを出し～

桜の葉っぱを塩漬けしてクマリンの香りで抗菌。
柏の葉のオイゲノールは抗菌。
ヒノキ材はフィトンチッド効果で、抗菌、防虫、～

森林セラピー
　長野県の赤沢自然休養林が発祥・・・

　「森林浴」の言葉の提唱は１９８２年に・・・当時の林野庁
森林の中に身を置くことで心身の健康維持をとのこと。。。