焼き芋作り、うなぎ弁当、家庭菜園・・・
スライドショーになっています
撮影2024.8.5.
毎日暑くて・・・何もしなくても汗が～
体力が衰えては駄目です～
夏になってスタミナを・・・ビタミン、ミネラルが豊富
かぼちゃの煮つけ
βーカロテンが含まれて～
花を眺めて・・・
サルスベリ
薔薇
ハーブミント～香りが。。。
テッポウユリ
街なかと馬場川沿い
家庭菜園へようすを見に・・・
ダイエット、美容に効果が期待される「焼き芋」作りました
サツマイモのビタミンCは、コラーゲンを作るために欠かせない栄養成分
抗酸化作用が有るビタミンEとポリフェノール含量
出来上がりまで約４０分・・・
食べる時は皮も一緒に
