寝る時の冷房について

今日も朝からとても暑いですね。

ニュースで言っていた通り、昨日の夜は冷房をつけて寝ました。

寝ている時に熱中症になることもあるので皆さんも冷房は節約せず、命を守るために使った方が良いと思います。

熱中症対策

明日は今日より暑くなるそうなので、皆さんこまめに水分補給をして少しでも異変を感じたら、無理せずに体を休めた方が良いと思います。あとマスクはずっとつけているのでは無く、何時間に一回といったペースで外して熱中症対策を行うのがこの夏の暑さを乗り切る鍵だと思います。