札幌のよく当たる占い師 『202１』口コミで当たると評判！札幌北区の占いの父ー 夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山が貴方の『202１年！干支辛丑』を占う！（令和３年)202１年4月１2日(月）
札幌のよく当たる占い師 口コミで当たると評判！札幌北区の占いの父ー 夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山が貴方の『2021年!干支辛丑（かのとうし）』を占う！占い歴25年、お悩み相談人生アドバイザー『占い＆お悩み相談ＢＯＸ夢占館（ゆめせんかん）』ー石原聖山の元気が出る世界の名言，格言をあなたに・・・（令和3年)2021年4月12日（月）
今日の名言
『相手にとって必要不可欠な人間になろうとしない。相手はあなたと会う前も幸福だったかもしれないし、あなたと別れた後も幸福であるかもしれません。あなたもまた、そんな人間になりましょう。そんな人間が二人でいるときに、二人とも本当の意味で幸せになれるのです。マリ・ボレル『もう二度と嫉妬に苦しまないための81のレッスン』 』
●お知らせーＦＭラジオカロスサッポロFM78.1MHz（札幌コミュニティ放送局）夢占館ー石原聖山ＣＭ放送中！！
●（information）－ＦＭラジオカロスサッポロFM78.1MHz（札幌コミュニティ放送局）(ましゅまろ気分（月曜日パーソナリティ：けりこ）さんの番組で（石原聖山の占い）コーナー担当になりました。１２月７日（月）よりスタートです！！（検索）ラジオカロス http://www.radiokaros.com/timetable/mon.php#timetable
●（information）－HTBの夕方ワイド番組「イチオシ!!」毎週月曜日に放送している人気コーナー「しあわせ散歩」で夢占館（ゆめせんかん）が１１月３０日（月）午後４時紹介されました。ディレクター始めスタッフの皆様ありがとうございました。
HTBのイチオシしあわせ散歩の取材
です。
https://www.youtube.com/watch?v=W13ZebySn_U
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■夢占館ー石原聖山による生まれ月別による元気がもらえる世界の名言，格言をあなたに・・（令和３年)2021年4月１２日（月）
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＜札幌占いのパワースポット元気をくれる占いＢＯＸ夢占館（ゆめせんかん）＞
■1月生まれ。。。（彼に愛されていないなら別れること、愛されているなら迷わないこと。（出典見知らぬ人でなく）
■2月生まれ。。。（魅力あるもの、キレイな花に心を惹かれるのは、誰でもできる。だけど、色あせたものを捨てないのは努力がいる。色のあせるとき、本当の愛情が生まれる。（遠藤周作)＊長く一緒にいると、当たり前になって、大切なものを見落としがちですね。）
■3月生まれ。。。(小さな瞬間の幸せを見逃さないで。 その幸せを感じた瞬間に、生涯『幸せ』の二文字と一緒にいれるのだから。 （ユンホ／東方神起）
■4月生まれ。。。（ほどほどに愛しなさい。長続きする恋はそういう恋だよ。（シェークスピア)
■5月生まれ。。。(【都合のいい女にされやすいタイプ】・嫌われるのが怖くて尽くす。自分への扱いに不満を感じやすい。過剰な期待をしている。信じたいけど疑ってしまう。常に恋人を優先。ドタキャンされても怒れない。自分の希望を言えない。曖昧な関係でも身体を許してしまう。）)
■6月生まれ。。(例えば誰かと付き合っている時、近くにいても遠くにいても一日一回くらい繋がりたい。メールでも電話でも。直接本人と繋がりたい。仕事が忙しいとかよく分かる。邪魔したくない。だけど一回くらい何かアクションがないと不安になる。不安は広がる。その不安はたった一つのメール、五分の電話で消える。）
■7月生まれ。。。（誰かを守るというのは、誰かの居場所を作ってあげること。誰かが笑って過ごせる場所を作ること。アニメ『ログホライズン２』第８話アカツキのセリフ）
■8月生まれ。。。（もうすぐ結婚する子が「この人となら幸せになれるって思うのはかんたんだけど、この人となら一緒に不幸になってもがんばれるって思えたから結婚しようと思ったの」って言っててそんなふうに思える人欲しいと切に思った。)
■9月生まれ 。。。（価値観を合わせようとすると、都合のいい男になってしまう。価値観を合わせようとすると、都合のいい女になってしまう。結局、価値観はどこまで合わせるかではなくて、どこまで違いを許せるか。それが本当の相性。）
■10月生まれ。。（失った相手をそんなふうに思うと、初めのうちはますますつらくなることだろう。怒りや、寂しさや、怖れや、悲しさなどがこみ上げてくるだろう。だが、それは一時的なもので、それを感じてこそ愛着を断ち切り、心を癒すことができるのだ。ジョン・グレイ（米国の心理学博士、作家 / 1951～）
■11月生まれ。。（守れなかった約束も八つ当たりも一方的に押し付けた結末も、最後まで全てを受け入れてくれた優しい人でした。あの頃成長した２人が出逢ったらまた愛し合えるかななんて可愛い夢を見てました。色褪せない想い出の数々を今も忘れられない。２人でよく聴いたあの曲を、今でも好きでいてくれていますか？）
■12月生まれ。。。(本当にいい恋愛関係ー１お互いのことを、受け入れているか？２「ただ何となく……」というだけで現在の状況に甘んじていない？３今の関係を維持するためになにをしているか？４自分と彼、うまくバランスのとれた関係か？５彼のことを本当に信頼しているか？６本当の自分らしさを失っていないか？）
『泣いて笑って、強くなる。疲れた時に読みたい言葉』
（１）
悔しくて泣くのは、
それほど頑張った証拠。
（２）
転んだ人を笑うな。
彼らは歩こうとしたのだ。
（３）
自分の笑顔がまわりのみんなを明るくする。
一人がひかりれば、
照らされた人たちもひかりはじめる。
（４）
笑っているから
幸せとはかぎらない。
でも、幸せな時は、
必ず笑っている。
（５）
笑っているから
大丈夫だとは限らない
悲しみを隠すための
笑顔だってある
だから…
笑顔だけで幸せは測れない。
（６）
どしゃぶりの雨も、
かなしみもやがて
雲一つない青空にもどる。
人の心も、
どんなことがあっても同じように戻る、
そんなふうでありたい。
（７）
悲しいことが１０あっても
嬉しいことが１０あったら
結局はプラマイ０になるって
誰かが言ってた。
だけどね、
確かにプラマイ０だけどそれは
「何もなかった０」よりずっと
意味のあるものなんじゃないのかな。
（８）
悲しいときには泣くがよい。
辛いときにも泣くがよい。
涙流して耐えねばならぬ。
耐えた心がやがて薬になる。
（９）
強いってことは泣かないことじゃない。
泣いてもまた、笑えること。
（10）
下向くな、
上向いて歩け。
泣くのを堪えるな、
思いっきり泣け。
笑うときは不細工になるぐらい
思いっきり笑え。
我慢するな、一回きりの人生だ。
胸張って生きろ。
（11）
人前で泣くのは
格好悪いことかもしれないけど、
恥ずべき行為ではないと思う。
（12）
どんなに辛い悲しみも、
すべて時が忘れさせ、
癒してくれる。
たくさん泣いて、
嫌な時が過ぎてゆくのを、
ただ待つしかない。
（13）
泣きたいときは、
遠慮しないで泣きなさい。
涙が乾いたら、
代わりに希望の芽が出てくる。
（14）
私が泣くのは、
悲しいから？
寂しいから？
誰かに心配されたいから？
同情してほしいから？
全部違う。
私が泣くのは認めてほしいから。
（15）
泣きたかったら、泣いていい。
がまんなんてしなくていい。
無理して笑わなくたっていい。
ストレスを溜めすぎちゃうと
ココロもカラダも疲れちゃう。
一度、大きく息を吸って
また始めてみよう。
新しくて、ステキな何かが
きっとあなたを待っているよ。
鏡に映るあなたが
本当の笑顔でありますように。
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＊あなたを勇気づけてくれる言葉がどうかありますように・・・・石原聖山
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■。。。(愛とは、友情に火がついたようなもの。そこには静かなる理解があり、お互いの信頼があり、分かち合い、許しあう。良い時も悪い時もお互いに忠実であり、完璧ではないことを理解しあって、人間の弱さを受け入れあう。（アン・ランダーズ）
■。。。(娘に大人になったら結婚すんの？って聞いたら、一緒に居たいと思う人が居たら結婚するかな？結婚したいからって理由で結婚はしない。長続きしないよ、と言われた）
■。。。(女性が最も激しく愛するのは往々にして最初の愛人であるが、女性が最も上手に愛するのは常に最後の愛人である。（プレヴォ）
■。。。(あなたが愛を得て幸せになることは、とてもいいことです。 あなたが幸せであれば、その心は自分からあふれ、周囲も潤すことになるのです。 （生きることば あなたへ／瀬戸内寂聴））
■。。。(すべてが失敗に終わったように感じるとき、女の本能が重要な役割を果たす。女が本領を発揮する。だから、どんなことが起こっても、私（＝女）たちは常に世界を持っているのだ。米国雑誌『レディーズ・ホーム・ジャーナル』（1932年10月号）
■。。。(男心をくすぐる名セリフ「若いわね」「強そうね」「頼れそう」言われて天に舞い上がり毎日、精進、通い来る。（友近（タレントお笑い女優)
■。。。（花言葉ーヒヤシンス（紫）ー「悲しみ」「悲哀」「初恋のひたむきさ」西洋での花言葉・英語： 「I am sorry（ごめんなさい）」「sorrow（悲しみ、悲哀）」「please forgive me（許してください）」）
■。。。(「お金を貸して友を失う」という言葉がありますが、お金を貸して家族を失うということもあります。（加藤諦三）
■。。。（世の中には、本質的に２種類の人間がいると言える。「くりかえす者」と「変えるもの」だ。「くりかえす者」は、過去を見て、いままでやってきたことをくりかえす。「変える者」は、過去を見て、同じ失敗をくりかえさないようにする。あなたはいつだって、「変える者」になれる。(神との対話)
■。。。(未熟な恋愛で一番つらいのは、自分がまったくの勘違いをしていたことに気づき、作り上げた結晶をみずから砕かないといけない瞬間だ。スタンダール／作家 『恋愛論』）
■。。。(「心の井戸」を枯らしてはならない。そんな誇りと意地があれば、ひび割れた底も水で満たされ、うるおい、どんどん人にパワーを与えようという気持ちになります。それは愛も同じです。与えようと思えば、あふれ出てくるものなのです。もらおう、もらいたいとばかり思っている人は永遠に愛とパワーの物乞いをして一生を終えるのです。（美輪明宏）
■。。。(陰口を言われても嫌われても、あなたが気にすることはない。相手があなたをどう感じるかは相手の課題なのだから。（アルフレッド・アドラー）
■。。。(見えない努力とは、いろんな努力の蓄積が、実は見えないところにあるわけで、すごいなと思う人ほど、 その努力をしている。（今井通子)
■。。。（今日は晴れていてうれしい。雨があがってうれしい。朝ご飯がおいしかった、うれしい。電車で座れてうれしい・・・。普通なら見過ごしてしまうようなこと。あたりまえのこと。そんなささやかなことに喜びを見いだせたら、一日のうちで小さな感激を何度味わえるだろうか。（吉元由美 ）
■。。。（愛は、人の内なる神性の声に耳を傾けること。愛は、自己を愛する心をはぐくむような生き方を選ぶこと。愛は、それを他の人がしているのを見て喜ぶこと。愛は、他の人に喜びをもたらすこと。愛は、自己と他人を許すこと。愛は、心から惜しみなく、もっているものを分かち合うこと。愛は、見返りを期待せずに良いことをすること。愛は、心と気持ちに平和を感じること。愛は、夕焼けを見、小鳥のさえずりを聴いて、静かに感動すること。そして、微笑みは最もシンプルで最も輝いてる愛の表現のひとつ。スザン・ワード著「新しい時代への輝き」 (マシュー・ブック 3）より）
■。。。(幸せとは充足感。これ以上何も望むものはないとしみじみ思う気持ち。しかし一度手に入れたからといって、永久不変に維持できるものではないのです。永遠に幸せでいる方法はたったひとつ。感謝の心を忘れないことです。そうすれば幸せはいつでも、いくたでも自前で調達できます（美輪明宏)
■。。。（「些細なことでも『優しいよね』と言うだけで、男性はどんどん優しくなる」（杉本 彩）
■。。。（結婚は、我慢と努力と感謝よ。（青木チエ、主婦、プロゴルファー青木功の妻）
■。。。(恋は錯覚の上に咲く花にすぎないのです。それでも、誤った恋はしない方がましとは言い切れません。恋をすることで自分を発見し、知恵がつくのですから。（瀬戸内寂聴）
■。。。（花言葉ーワスレナグサー「私を忘れないで」「真実の愛」西洋での花言葉・英語： 「true love（真実の愛）」「memories（思い出）」)
■。。。(嫌いな人と、あなたはどこか似ていたりするのです。だから嫌いになったりするのです。少しづつで構わないから、嫌いな人を理解してあげたらどうでしょう。自分を大事にするみたいに。（明治製菓「コパン」のパッケージ）
■。。。（男の人生は結婚相手の女性で決まる。僕のエネルギーも夫婦の会話から生まれる。（橋本大二郎)
■。。。(なにもかもうまくいかないときは、神様からの「休憩」のメッセージだと思うことです。神様があなたに休憩のタイミングを教えてくれているのです。「少し気分が落ち着くまで待ちましょう」という神様からのメッセージなのです。なにもうまくいかないときに、それ以上無理に動かないほうがいいのです）
■。。。（でも…不倫の恋は、別れた後でさえ人に知られるわけにはいかない彼に出会う前の、味気ない日常に何事もなかったように戻るしかないの つらくないわけないわ、でも… それが不倫でしょ )
■。。。（自分に自信が持てない人は、他人の良い部分に気づける人。他人の良い部分を素直に良いと感じて、素直に羨ましいと思える人。そんな他人の良い部分を自分と重ね合わせて、ちょっと引け目を感じてしまうだけ。そういう純粋でまっすぐな感性に、もっと自信を持つこと。）
■。。。（男性を喜ばせる♪「さしすせそ」の法則 「さ」＝さすがですね 「し」＝しんじられない～ 「す」＝すごーい！ せ」＝先輩だから……「せ」＝センスいいね。「そ」＝そうなんですかぁ！ ）
■。。。(つまらない人と付き合っていても、あなたは本当に恋を楽しめません。遊ばれてしまうだけです。どうせ恋愛をするのであれば、自分にとって付き合いがいのある人と本気の恋愛をすることです。「寂しいから、取りあえず」という理由で、つまらない男に満足していると、あなた自身の価値が下がってしまいます。）
■。。。（昔の友だちと波長が違っていくのは自然なこと。意気投合していた昔を思い出して寂しい気持ちになるかもしれません。しかし、会えなかった間にそれぞれが、それぞれの方向に成長していたという証拠なのです。（江原啓之）
■。。。（宝物は、手に入りにくくて当然です。手に入れにくいから、宝物らしくなります。挑戦するかいがあります。自分を映画の主人公だと思うのです。宝物を手に入れるために、てっぺんにある宝物に手を伸ばすのです。）
■。。。（女性の意見を尊重せよ。女性は、ウソやごまかしを見破る鋭い感性を持っているからだ。女性を大事にしないところは衰退する）
■。。。（つらい思いをしている人がいたら、どうかやさしくしてあげてください。今度はその人が、あなたから受け取ったその「やさしさ」を他の誰かにリレーしますから。そしてそれはやがて、あなたの大切な人のところに戻ってきますから。）
■。。。(彼と彼の母親の間柄を見てほしい。男の人は、無意識に母親と似た女性を選ぶのだそうで、彼の母親に対する態度が、そっくりそのまま将来の自分に対する態度になるのだそう。つまり 母親を大事にしない男の人は、将来的に彼女も大事にしなくなる。）
■。。。(カキクケコの精神──「カ」は感謝することに照れない。「キ」は緊張感を楽しむ。「ク」はくつろぐ。「ケ」は決断力。「コ」は好奇心を持ち続けること。塩月弥栄子［しおつき・やえこ］（華道・茶道家、冠婚葬祭評論家、裏千家14世家元の長女、1918～）
■。。。(人間は誰かに理解してもらいたいと思っています。自分をわかってもらえないのはつらいことですが、この世の中に自分と同じ人間は初めからいないのだから当然のことなのです。（瀬戸内寂聴）
■。。。(魅力的であることをアピールしたい女性は、そのような希少性の原理を活用するべく、意中の男性が目の前に来ると不自然なまでに突如として他の男性から人気があるように自己演出しようとします.）
■。。。（あなたがかけた小さな一言が、相手には大きな一言になっていることがある小さな親切の言葉や、思いやりの言葉の積み重ねがあなたを幸せにする。）
■。。。（どちらも相手を通して、自分個人の目標を何か達成しようとするような夫婦関係はうまくいく。例えば妻が夫によって有名になろうとし、夫が妻を通して愛されようとするような場合である。)
■。。。（生まれる前から出会うことが決まっていたかのような人に会えたら、それは人生の大切な宝物になります。相手、自分、まわりの人、そして全ての現象が「結ばれる」ために回りだす…そんな現象が起こり出したらその相手は『運命』なのかも?)
■。。。（幸福な恋愛をするためには、自分から動き、まず自分自身が幸福な人間となり、二人で幸福になれる相手を見つけることが大切です。（植西聰)
■。。。(～美輪明宏の美しい日本語会話例～「やっべー！」→「あら、困りましたわ。どういたしましょう。」「うちの上司、うぜぇよ！」→「わたくしの上司は、本当に煩わしい方ですわ。」「サラダ、食べる？」→「サラダ、召し上がる？」「オッケーで～す。」→「かしこまりました。」）
■。。。（誕生日が同じ、同じところに住んでいた経験がある、道を聞かれたらお互い同じ場所に行く途中だった……。運命の赤い糸を感じた。）
■。。。（大人の関係では、お互いを認めます。相手の趣味、興味、その他すべてを自立している個人として認め、違いを楽しみます。大人は相手のことを思いやることができ、より良い関係作りをするために「今の自分にできること」を相手のために考える。「自分にできること」を相手のために実行できれば、子供の恋愛から大人の恋愛になっていくのかもしれない)
■。。。（世の中は大きな編み物である。 編み物の目が次から次へとつながっているから、あたたかいマフラーになったりする。あなたは、その編み物の一目である。虫に食われたりしたら、上下左右たくさんの編み目に迷惑をかけてしまう。あなたは小さくても大切な一目なのだから。（瀬戸内寂聴）』）
■。。。(少女時代の彼女は私の一番の友達であり、気弱な私をいつも元気づけてくれた。..私たちには五人のかわいい子供があり、妻のおかげでわが家はいつも幸福そのものだ。私が少しでも名を成したとすれば、それはみな妻のおかげである。 (エディー・カンター)
■。。。（恋愛に人格が出る。安っぽい人間には、安っぽい恋しかできない。だから、あせらず「自分」をつくれ。）
■ 。。。（世界中何億という人々がいるなかでその人にめぐり逢えたそんなちいさな奇跡を今のそのあふれる程の想いを決して忘れないでください決してその手を離さないでくださいだいじょうぶ あなたが選んだ人なのだから )
■。。。（運命の人と出会うための５つのポイント！！【好奇心】【持続性】【楽観性】【柔軟性】【冒険心】の５つ！！)
■。。。（本当に必要な人とは自然に出会いますし、必要で無い人とは自然と別れにつながるのです。状況の流れを素直に受け入れてみましょう。別れを悲しみ、出会いを否定してはいけません。別れるということは、別れる必要性が合ったからでしょう。出会うということは、出会う必要性があったからでしょう ）
■。。。（この人と会えるのは 今日で最後 って危機感をもてたら、いつも新鮮な気持ちでいられるのに、慣れてしまってまた 今度でいいや って、もっと話したいこと、もっと聞きたいこと を後回しにしちゃう。「またね」って言ってそれが永遠の別れになる前に、明日また会える喜びを 素直 に伝えること。）
■。。。（誰にだって成功できる。成功は環境や教育とは無関係。”自分に何かが出来る”と信じることだ。人の言うことは気にするな。「こうすれば、ああ言われるだろう・・・」こんなくだらない感情のために、どれだけの人はやりたいこともできずに死んでいくんだろう（ジョン・レノン)
■。。。（愚痴や弱音を吐くのは男の恥自尊心を重んじ初志貫徹！と決めると楽しくなります。（鈴木史郎（アナウンサー)
■。。。（愛とは相手に変わることを要求せず、相手をありのままに受け入れることだ。（ディエゴ・ファッブリ）
■。。。(種子(たね)さえ 蒔いておけば いつかかならず 芽が出る よいたねには よい芽が 悪い種子には 悪い芽が 忘れたころに ちゃんと 出てくる （相田みつを）
■。。。(子供にどこか直したい点があるなら、まずよく考え、それが自分についても直したほうがよい点ではないか、ということを見極めるべきである。（ユング)
■。。。（私たちは仕事を通じて、たくさんの人とつながっています。そのつながりを感じながら作業を進めることができる人は、心が豊かな人です。（本田健）
■。。。（身体の関係を超えた夫婦愛を築いていきなさい周りにいる殆どの夫婦、ごく普通の夫婦はいつまでたってもラブラブではありません。一般の夫婦がいつまでたっても夜の営みがお盛んでいるということは統計的に考えても現実的ではないのです。なので、身体の関係を超えた夫婦愛を築いていくことが必要です。（マツコ・デラックス)
■。。。(嫌われているというのは、たいていの場合、現実的に嫌われているのではない。たんに、その人の思いこみにすぎないのである。というよりも、その人を嫌っているのは、その人自身なのだ。（植西聰）
■。。。（（夫婦間の問題で）本当にその状況を改善したいのであれば、自分だけでコントロールできる唯一のもの（自分自身）に働きかけることである。妻（夫）を正そうとすることをやめて、自らの欠点を取り除こうとすることである。素晴らしい夫（妻）になることに集中し、無条件に妻（夫）を愛し、支えるようにすることである。スティーブン・Ｒ・コヴィー（米国の経営コンサルタント、1932～)
■。。。（自分の欠点を直視し認めることです。ただし欠点に振り回されてはいけません。忍耐力、優しさ、人を見抜く目を欠点から学びましょう。Face your deficiencies and acknowledge them; but do not let them master you. Let them teach you patience, sweetness, insight....ヘレン・ケラー（20世紀米国の社会福祉活動家・教育家・著述家、1880～1968）
■。。(子供は涙で命令し、聞いてもらえないと、わざと自身を傷つける。(スタンダール（18～19世紀フランスの小説家・批評家、1783～1842）
■。。。(やさしい人が好きなんて言う女の子はダメ！自分がやさしくない証拠だから。愛情をいっぱい持っている子は、相手に優しさなんて求めないの。（ドラマ『プライド』）
■。。。（すべての男は、愛が冷めれば冷めるほど、女に好かれるものだ。そして、誘惑の網をいよいよ広げて残酷に女の生を滅ぼしていく。（プーシキン）
■。。。（「魅力的ないい女」というのは、いわゆる美人顔か、そうでないか、ということとはまったく関係がありません。心の内側から輝くものがあるかどうかの問題なのです。佐藤富雄［さとう・とみお］（作家・生き方健康研究者、1932～））
■。。。（｢結婚してるから幸せ じゃなくて 結婚することで幸せにならなきゃいけなかったのにね もう間違えないように 幸せになりましょう｣（真木 理絵）
■。。。（やっぱり思い続けるのって意外と効果があって、で何かその人が問題を抱えてる時とか困ったときとかにフッてその心の隙に入ると、今までこんなにこの人って私のこと思ってくれてたんだっていう、そういった愛情とか思いやりとか優しさは伝わるものですよ。 )
■ 。。。（華やかさ、優雅さ、セクシーさ、カッコ良さ、笑顔の可愛らしさ、ファッションセンス、爽やかさ、凛とした風情など人が惹かれる要素は沢山ある。）
■。。。（二人の関係って、二人で育んでいくものだと思う。はじめから全部うまくいかなくても、それを受け止めればいい。）
■。。。（（結婚の条件について、これだけは外せないものは何?）「親とか親戚に面倒な人がいないこと。二人の仲をごちゃごちゃに揉めさすようなタイプの人とか、社会的に問題のある人はダメ ）
■。。。(彼や夫に不足を感じてる人も、足りないところばかり目を向けるのではなく、良いところは誉めること。誉めて自信をもってもらって、さらに良いところを伸ばしてもらうこと。男性は、誉められるのが大好きだから、褒められると気持ち良く女性の言う事を聞いてくれるでしょう。)
■。。。（女の美貌は（本人の）高慢の種となっても、けっして愛情のこもった快楽を（男に）約束するものではないのです。［アンドレ・マルロー］（20世紀フランスの作家・政治家、1901～1976）
■。。。（自分の身内にだけいい顔をする人は、えてして関係のない人には冷たいものだ。他の人には不利益を与え、不快な思いをさせても平気。逆に身内にだけ利益を与え、親分子分の関係を結ぶ。(下重暁子［しもじゅう・あきこ］）
■。。。（本当に問題なのは自分の妻（夫）だけだろうか。妻（夫）の欠点に対して過剰に反応し、自分の生活や幸せをすべて彼女（彼）の行動に依存させてはいないだろうか。（スティーブン・Ｒ・コヴィー）
■。。。（別れ際にイヤな思いをしたとしても、その悔しさをいつまでも相手に向けていてはダメ。自分を見つめ直す反省の機会にしなければ、絶対に成長はしないし、幸せにはなれない。）
■。。。（怒りや哀しみも、その感情を理解して共有してくれる人がいるという安心感が、傷ついた心を癒やし、折れそうな心を支える。苦楽を共にする事で、男と女を超えて、人と人として、その結びつきは強くなる。）
■。。。（人を許すということは、決して相手を恨まず、責任を追及せず仕返しすることを考えないことです。)
■。。。(恋愛の運がいい人は勢いを大切にしているのです.タイミング、場所、雰囲気、気分など、さまざまな要因が重なって、今この瞬間のチャンスが生まれています）
■。。。（待っていても恋人は現れません。いなかったら行動して見つけるより手はありません。時間がない人は時間を作ればいいのです。簡単です。自分の一日の行動で今やってることを辞めればいいのです。今やってることで必要でうまくいってるものとうまくいってないものがあります。うまくいってない、あまり必要でないものそれを捨てればいいのです）
■。。。（どんなに教養があって立派な人でも、心に傷がない人には魅力がない。他人の痛みというものがわからないから。(フジ子・ヘミング）
■。。。（私は待たない。指をくわえて物欲しそうな顔をした女にはなりたくない。本当は欲しくて欲しくてたまらないくせに、男に興味のないふりをして、何の欲望も感じないふりをして、男が自分の網にかかるのを待つような姑息な女は嫌いなの。（杉本彩）
■。。。（一番重要なことは、それが「自分の意思により選択したものかどうか」です。つまり、自分の意思で「この人を愛する」と決めたのであればそれは「無償の愛」。）
■。。。（『愛という気持ちは、愛という行動の結果に過ぎない。［ 意味 ］愛の気持ちは行動に移さなければ、本当の愛とは言えない。スティーブン・Ｒ・コヴィー（米国の経営コンサルタント、1932～』）
■。。。（自分が理想とするパートナーとめぐり合うには、それに、ふさわしい自分でいることもとても大切林俊之［はやし・としゆき、カカトコリ］（林田商会社長、成功哲学・マーケティングセミナー講師、1961～ ）
■。。。（心地良い女の邪悪な陰謀にころがされないためには、もっと女をクールに見ること。要するに、女の魅力を愛しても、信じるのは、女の人間性であれ。 木村奈保子 （映画評論家、コラムニスト）
■ 。。。（就職しても一生いい状態でいられるわけではない。大事なことは、強い自分をつくることです。だから、試行錯誤して、ぶつかって傷ついておく。そこで得たたくましさは、なにものにも替え難い財産になるんです。（幸田真音［こうだ・まいん］)
■。。。（愛は人生に生きる意味を与えてくれ、人生の素晴らしさを教えてくれる。官能は人生に刺激を与え、活力を与えてくれる。ユーモアは人の心をほぐして平和にしてくれる。この三つのテーマを人生の中心に置けば、素敵な大人になれると私は考える。（杉本彩）
■。。。（仕事とは、ニーズに合わせて適応していく能力が問われてるもの。自らの美意識を崩壊させない限りは、とことん柔軟であるべき。仕事のできる人はみんな、人間関係を大切にし、サービス精神旺盛です。プライベートと仕事の顔を上手く使い分けているもの。）
■。。。(恋多き女より恋深き女の方が素敵。たくさんの男性を愛するのはそんなにエネルギーのいることじゃない。１人の人を深く愛する方が確実にエネルギーがいるのよ）
■。。。（喜怒哀楽は、まさに恋愛の醍醐味である。この感情が、どれかに偏っていたら人生は薄っぺらく、人間に深みは出ないのだと思う。人間としてともに成長しながら、愛を育んでいきたいものだ。喜怒哀楽の共有は、愛を育てる最高の栄養素なのだから）
■。。。（生きるということは、死ぬ日まで自分の可能性をあきらめず、与えられた才能や日々の仕事に努力しつづけることです。（瀬戸内寂聴）
■ 。。。（『結婚式とは、自由との告別式』『恋愛は夢、結婚は現実。』(美輪明宏)
■。。。（健康に目をやらずに、美だけを追求すると、メンタルを崩しやすくなる。たとえばアンチエイジング。むやみに若さにしがみつくと、難しい年の取り方しかできない。年齢による変化を何一つ受け入れられなくなる。（杉本彩 ）
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■『幸せに生きるためにやめるべきコト』■
■１．間違った人と時間を過ごさない。
あなたが最高の状態の時ではなく、あなたが最悪の時に一緒にいてくれる人こそが、あなたの真の友人です。
■２．問題から逃げない。
困難に直面したとき、学習し、適応し、最終的に解決することこそが人生の目的であり、そうしてこそはじめて成長することできます。
■３．自分自身に嘘をつかない。
自分に正直でいられれば、人生はよい方向に向かっていきます。
■４．自分の願う大事なことを後回しにしない。
人のためになにかすることは大切ですが、同時に自分自身も大切にしなくてはいけません。
■５．自分以外の誰かになろうとするのをやめなさい。
誰１人として同じ人はいません。あなたがあなた自身でいることで、本当にふさわしい人があなたを愛してくれるようになるのです。
■６．過去にしがみつかない。
本の同じ章を何度読んでも、新しい展開はなにも生まれません。
■７．失敗を恐れない。
すべての成功の影には失敗があり、人生において失敗したことよりも、何もしなかったことの方を最終的には後悔するものです。
■８．失敗しても自分を責めない。
失敗はすでに過去の出来事であり、それは、これから起こることに対する備えをさせてくれるものです。
■９．幸福をお金で手に入れようとしない。
本当の意味で私たちを幸福にするものにお金は必要ではありません。愛、笑顔、そして情熱を持って働くこと、これらは全て無料です。
■１０．自分の幸せのために誰かに依存しない。
自分自身に満足していなければ、たとえ誰と一緒でも長期的な幸せを手に入れることはできません。
■１１．意味もなく怠けない。
行動することには常にリスクがつきものです。でも、考えすぎてはダメです。一塁ベースに足を置いたままでは、いつまでも二塁ベースに進めないのです。
■１２．いまはまだ無理だと決めつけない。
あなたが変わるためには、チャンスが訪れたときにチャレンジするしかありません。誰だって100%の備えなんて出来ていないんです。
■１３．異性と間違った関係を持たない。
急ぐ必要なんてありません。運命の人とは、ふさわしいタイミングで、ふさわしい理由で会うことになるのです。寂しいからではなく、あなたがふさわしいと思うときにこそ、恋をしましょう。
■１４．過去の失敗を理由に新しい出会いを否定しない。
あなたが出会うたくさんの人の中で、一番大事な人はあなたの最高の部分を引き出してくれる人です。
■１５．他人と競わない。
日々、意識することは、あなた自身の記録を更新していくことです。
■１６．他人を妬まない。
自問しましょう。「私が持っていて誰もが欲しがるものってなんだろう？」
■１７．泣き言を言ったりいじけたりしない。
とにかく笑顔です。あなたが昨日よりも今日、そしてこれからも、より強くなっていることをみんなに知らしめるよう。
■１８．根に持つのをやめなさい。
憎しみは、相手ではなくあなた自身を傷つけることになります。終わりにしましょう。
■１９．人にあわせて自分の基準を下げない。
人を持ち上げるために自分の譲れないラインを下げてはいけません。
■２０．理解を得るために自分のことを説明しない。
あなたの本当の友達には説明はいらないでしょうし、敵意を持つ相手はそもそも聞く耳を持たないか、信じないでしょう。時間の無駄です。
■２１．休憩もとらず同じことに没頭しすぎない。
打ち込むことは大事ですが、時には明確な距離をとって客観的に物事をみることが必要です。
■２２．なにげないひとときの美しさを見落とさない。
あなたの人生の最高の瞬間は、大切な人と一緒に笑って過ごす、そんな名もなき時間の中にこそあります。
■２３．ものごとを完璧にこなそうとしない。
実際に評価されるのは完璧主義者ではなく、なにかを現実に成し遂げる人です。
■２４．安易な道を選ばない。
人生で本当に価値のあるものを手にしようとするとき、それが簡単であるはずがありません。安易に楽な方法を選んではいけません。
■２５．物事がうまくいっていないときに問題ないふりをしない。
強いふりをする必要はありません。時に必要なら泣いてもいいんです。そうすればより早くもう一度笑えるようになるから。
■２６．自分の苦しみを誰かのせいにしない。
責任転嫁することよりも、人生の他の部分をよくするために力を注ごう。
■２７．八方美人になるのをやめなさい。
八歩美人でいても、いずれ燃え尽きてしまいます。たった1人を笑顔に変えられるように力を集約しましょう。
■２８．悩みすぎるのをやめなさい。
悩みすぎることは、今日の楽しみを奪うにも関わらず、明日の不安を取りのぞけるものではないのです。その悩みを解決するのに１年、３年、５年もかかるの？違うなら、悩む価値はないのです。
■２９．起きてほしくないことに執着するのをやめなさい。
起きて欲しいことを考えなさい、偉大な成功への近道は、前向きに考えることです。毎朝、素敵なことが起きると思って目覚め、それを心に留めておくことで、素敵なことに気づていくのです。
■３０．感謝しないことをやめなさい＝恩知らずをやめなさい。
今日が良かったか、悪かったではなく、毎日に感謝をするべきなのです。誰かが必死にどこかで戦っていることに。あなたが何かを失わないように考えるより、すべての人が失わないように考えていかなければならない。
『自分の人生を「コントロール」するためのヒント』
■01.エクササイズを生活に取り入れる
体の不調や健康状態に悩んでいる人こそ、エクササイズがオススメです。
運動をするとエンドルフィンという物質が分泌され、
とっても幸せを感じやすくなります。
ストレスや心配事のせいで緊張していた体もほぐれ、血の巡りも良くなります。
運動する時間をきちんと確保すれば、その時ばかりは集中して、
他のことを忘れることができます。もっと生活に張りが出るはずですよ。
■02.瞑想でストレス解消
瞑想したことがない人にとっては、
ちょっと不思議に見えるかもしれませんが、
その効果は大きいと言われています。
瞑想することで自分自身と向き合い、
心の中にある雑音を追い出すことができるでしょう。
■03.「今」に集中する
考えこみすぎても、あまり良いことはありません。
また、考えれば考えるほど良いアイデアが思い浮かぶわけではなく、
過去のイヤな出来事を思い出してしまったり、
これから起こることが不安になったり…。
でも、忙しくすることで、
自分のマインドをいつでも「今」にセットしておくことができます。
■04.まずは行動にうつしてみる
「自分の生活を変えたい」「何かを達成したい」という思いを
抱いている人はたくさんいますが、
夢を夢のまま終わらせてしまう人も多いものです。
失敗してしまうかもしれない、完璧にできないかもしれない、
そんな不安から行動をためらってしまうこともありますが、
誰でも最初からうまくいくわけではありません。
達成率が50%だったとしても、
何もせずにゼロだったときよりもずっと気分が良いはず。
■05.「食」にこだわる
一度ジャンクフードを食べ始めると、
さらにどんどん食べたくなり、悪循環に陥ってしまいます。
「良い食べ物は値段が高い」というのは、間違った考え方です。
料理を覚えてスーパーで買い物をして、しっかりと食材を選べば、
そんなに難しいことではありません。
習慣を変えるのは大変に感じるかもしれませんが、不可能ではないのです。
■06.自分の心の声を聞く
周りの環境に左右されず自分の気持ちを持ち上げていくことは、
人生のためにとっても大事なことです。
ネガティブな気持ちになったときは「なんでそう感じたのか？」と振り返り、
自分に何ができたのか、まで考えるようにしましょう。
マイナスな気持ちばかりにとらわれていたら、
あなたの人生が台無しになってしまいます。
＊あなたを勇気づけてくれる言葉がどうかありますように・・・・石原聖山
あなたの不安や迷いを断ち切り、幸運が訪れる方向へと導いてくれる札幌占いのパワースポット元気をくれる夢占館（ゆめせんかん）
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【(結婚に向いてる男性の特徴の7つ)】
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■(1. 愚痴より感謝が多い)-感謝の気持ちを言葉にできるかどうか。
■(2. 計画通りにならなくてもイライラを出さない）ー細かいことにいちいちこだわってしまう男性との結婚生活は大変です。
■(3. 自分の非を認めて素直に謝ることができるかどうか）ー間違ったことを言っているのにも関わらず、自分の否を認められない男性は、成長しない。
■(4. 浪費が少なく、将来を見据えたお金の使い方ができるかどうか）ー今が楽しかったらそれでいいやという考えでお金を使ってしまう男性は結婚してから何かと大変です。
■(5. 店員さんに対する態度に思いやりがある）ー「店員への態度は結婚後の配偶者への態度と同じ」という言葉があります。
■((6. 一人暮らしをしたことがある）－共働きをしていくなら男性もある程度の家事はできたほうが女性に負担がかからない。
7.両親を大切にしている）ー自分を育ててくれた両親に感謝の気持ちを持ってるかどうかが重要です。
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【(男性に「結婚したい！」と思わせる女性の特徴)】
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・元気付けてくれる
・周りに流されずしっかりと自分の意見を持っている
・つらい時でも明るく、笑顔やユーモアを忘れない人
・家事『さしすせそ』ができる。（さしすせそ、とは 裁縫、しつけ、炊事、洗濯、掃除。王道です）
・彼氏だけでなく子どもや相手方の家族を大切にする
・手さはなくても女らしさや自分磨きを忘れない人
・男性より早く目を覚まし、起こしてくれる
・家族や家庭作りに対する価値観や考えが近い
・金銭感覚がしっかりしていて、お金の管理ができる
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●(<<真実の愛とは、短所を許し補い、長所と関わる力>>
短所を許すことから、人間の愛が始まる。
愛とは、許すこと。
違いを許すこと。
人間を愛するとは、不完全な存在を愛すること。
どんな人間にも長所が半分あり、短所も必ず半分はあります。
自分にも短所はあるのです。
人間を愛するということは、その人間の長所・短所すべてを愛するということです。お互い半分ずつ嫌な所を持っている。
だからこそ、お互い許しあって、生きていかなければいけないのです。
相手のために努力できるということが、「愛している」ということ。
相手のために努力し続けることが、「愛がある」ということです。
短所があることを認めて許すこと。
しかし、許すだけでは、不十分。自分の長所で黙って補い、助けてあげること。助けるときは、黙って助けてあげる。短所は、声を出して助けてくれとお願いする。
短所は、他人を輝かせる力になる。
お互いの長所を見つける努力をし、ほめあうことで成長していく。
長所を伸ばしあうこと。
愛とは、人間と人間を結びつける力。
愛の目的は素晴らしい人間関係をたくさん作っていくことです。）
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■(2015年6月10日水曜日）ＵＨＢ北海道文化放送、みんなのテレビ（二日酔いメイクコーナー）で夢占館（ゆめせんかん）石原聖山が紹介されました。スタッフの皆様ご苦労様でした。ありがとうございました！！http://uhb.jp/
■(2015年1月29日（木曜日）ラジオカロスサッポロ（株式会社 札幌コミュニティ放送局）にゲストとして出演しました。http://www.radiokaros.com/
■(2013年6月16日（日曜日）夜STVテレビ10時30分からの「ひまの湯」で夢占館（ゆめせんかん）が紹介されました。サンドウィッチマン出演の番組です！！
■(2013年）HBCラジオ１月４日「カーナビラジオ午後一番！」で夢占館（ゆめせんかん）が紹介されました。http://hbc.co.jp/radio/carnavi/
■HBCラジオ２０１２年１月１日 12:00～15:00「アキと慎二とトムのBUMP新春スペシャル」で夢占館（ゆめせんかん）が紹介されました。
http://www.hbc.co.jp/radio/akitom/index.html
トピッカー BOOM BOOM BLOG
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■2009年フリーペーパー（『ノン・ルージュ』 掲載 ）
■STVテレビ(1988年)昼の情報番組『ちょっと和久井の2時ですよ！！』で紹介されました。
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< 幸福になるための心得。>
■１．あくまで自分独自の人生哲学を築き上げるように心がける。
他人の言葉や行動に動かされて、自分の信念がぐらつくようではだめだ。
■２．気が滅入るときには、天気のよい日に景色のよい所へ散歩に行く。
自分の周囲にどんなに美しいものがあるか考えてみる。
■３．美しい詩を読み、美しい音楽に耳を傾ける。
■４．（これが最も幸福を生む働きがある）他人に親切を尽くす。
■５．女性の場合、家の中をきちんと整頓し、常に美しくしておく。
■６．できるだけ健康を保つ。
■７．趣味を持つこと。何か自分が今まで興味を抱いていたものを趣味にすることだ。
デール・カーネギー
（20世紀前半の米国の自己啓発権威・講演家・著述家、1888～1955）
(自分らしく生きる条件）
■他人と自分を比較しないこと
■妥協しないで協調すること
■現実をごまかさないこと、現実から逃げないこと
■その場しのぎや先送りをしないこと
■失敗を恐れないこと
■完全主義者にならないこと
■世間体を必要以上に気にしないこと
■自己主張できること
■あきらめないこと
■八方美人にならないこと
■断るべきときには、はっきりと断ること
■自分の責任範囲を明確にすること
■過去にこだわりすぎない こと
■自分をあまり責めない、自分を信じること
■自分の身は自分で守る、自己中心に考えること (利己的に考えることで はない)
（子育ての心得）
■１．子どもが話をしているときは、注意深く耳を傾けてあげること話 の内容はなから決めてかかったり、話の腰を折ったりしてはいけません。
■２．子どもを促すような言葉かけをして、きちんと聞いていることを伝 えましょう。けなしたり、批判したり、からかったり、否定したりしないこと。子どもの気持ちに沿うような、言葉かけや表情づくりをすること。
■３．子どもの話が終わったら、それに対する感想を心のなかで反すうしてみることできれば、子どもの気持ちをひとつの言葉で表現してみてください。
■４．子どもの身になって考えてみること。自分が子どもの立場に立ったところを想像してみましょう。私だったらどう思うだろう、と自問してみてください。
■５．適宜、子どもを慰めてあげましょう。ぎゅっと抱きしめたり、優しい言葉をちょっとかけるだけでいいのです )（イリサ・P・ベイネイデック＆キャサリン・F・ブラウン）
(１４の労働価値)
■１、能力の活用（自分の能力を発揮できる）
■２、達成（良い結果が生まれたという実感を持てる）
■３、美的追求（美しいものを創りだせる）
■４、愛他性（人の役に立てる）
■５、自律性（他からの命令や束縛を受けず、自分の力だけでやっていける）
■６、創造性（新しいものや考えを創りだせる）
■７、経済的報酬（たくさんのお金を稼ぎ、高水準の生活を送れる）
■８、ライフスタイル（自分の望むような生活を送れる）
■９、身体的活動（体を動かす機会が持てる）
■１０、社会的評価（社会に広く仕事の成果を認めてもらえる）
■１１、冒険性、危険性（わくわくするような体験ができる）
■１２、社会的交流性（いろいろな人と接点を持ちながら仕事ができる）
■１３、多様性（多様な活動ができる）
■１４、環境（仕事環境が心地良い）
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■ 夢占館（ゆめせんかん）は国境なき医師団を応援しています
国境なき医師団とは- 国境なき医師団（Medecins Sans Frontieres=MSF）は、 中立・独立・公正な立場で医療・人道援助活動を行う民間・非営利の国際団体です。1971年に設立し、1992年には日本事務局が発足しました。
http://www.msf.or.jp/
【Do src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/cb/dac04b9e36cada8f52ac8a5e5c4a3cac.jpg" border="0">
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今日の名言
『相手にとって必要不可欠な人間になろうとしない。相手はあなたと会う前も幸福だったかもしれないし、あなたと別れた後も幸福であるかもしれません。あなたもまた、そんな人間になりましょう。そんな人間が二人でいるときに、二人とも本当の意味で幸せになれるのです。マリ・ボレル『もう二度と嫉妬に苦しまないための81のレッスン』 』
●お知らせーＦＭラジオカロスサッポロFM78.1MHz（札幌コミュニティ放送局）夢占館ー石原聖山ＣＭ放送中！！
●（information）－ＦＭラジオカロスサッポロFM78.1MHz（札幌コミュニティ放送局）(ましゅまろ気分（月曜日パーソナリティ：けりこ）さんの番組で（石原聖山の占い）コーナー担当になりました。１２月７日（月）よりスタートです！！（検索）ラジオカロス http://www.radiokaros.com/timetable/mon.php#timetable
●（information）－HTBの夕方ワイド番組「イチオシ!!」毎週月曜日に放送している人気コーナー「しあわせ散歩」で夢占館（ゆめせんかん）が１１月３０日（月）午後４時紹介されました。ディレクター始めスタッフの皆様ありがとうございました。
HTBのイチオシしあわせ散歩の取材
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■1月生まれ。。。（彼に愛されていないなら別れること、愛されているなら迷わないこと。（出典見知らぬ人でなく）
■2月生まれ。。。（魅力あるもの、キレイな花に心を惹かれるのは、誰でもできる。だけど、色あせたものを捨てないのは努力がいる。色のあせるとき、本当の愛情が生まれる。（遠藤周作)＊長く一緒にいると、当たり前になって、大切なものを見落としがちですね。）
■3月生まれ。。。(小さな瞬間の幸せを見逃さないで。 その幸せを感じた瞬間に、生涯『幸せ』の二文字と一緒にいれるのだから。 （ユンホ／東方神起）
■4月生まれ。。。（ほどほどに愛しなさい。長続きする恋はそういう恋だよ。（シェークスピア)
■5月生まれ。。。(【都合のいい女にされやすいタイプ】・嫌われるのが怖くて尽くす。自分への扱いに不満を感じやすい。過剰な期待をしている。信じたいけど疑ってしまう。常に恋人を優先。ドタキャンされても怒れない。自分の希望を言えない。曖昧な関係でも身体を許してしまう。）)
■6月生まれ。。(例えば誰かと付き合っている時、近くにいても遠くにいても一日一回くらい繋がりたい。メールでも電話でも。直接本人と繋がりたい。仕事が忙しいとかよく分かる。邪魔したくない。だけど一回くらい何かアクションがないと不安になる。不安は広がる。その不安はたった一つのメール、五分の電話で消える。）
■7月生まれ。。。（誰かを守るというのは、誰かの居場所を作ってあげること。誰かが笑って過ごせる場所を作ること。アニメ『ログホライズン２』第８話アカツキのセリフ）
■8月生まれ。。。（もうすぐ結婚する子が「この人となら幸せになれるって思うのはかんたんだけど、この人となら一緒に不幸になってもがんばれるって思えたから結婚しようと思ったの」って言っててそんなふうに思える人欲しいと切に思った。)
■9月生まれ 。。。（価値観を合わせようとすると、都合のいい男になってしまう。価値観を合わせようとすると、都合のいい女になってしまう。結局、価値観はどこまで合わせるかではなくて、どこまで違いを許せるか。それが本当の相性。）
■10月生まれ。。（失った相手をそんなふうに思うと、初めのうちはますますつらくなることだろう。怒りや、寂しさや、怖れや、悲しさなどがこみ上げてくるだろう。だが、それは一時的なもので、それを感じてこそ愛着を断ち切り、心を癒すことができるのだ。ジョン・グレイ（米国の心理学博士、作家 / 1951～）
■11月生まれ。。（守れなかった約束も八つ当たりも一方的に押し付けた結末も、最後まで全てを受け入れてくれた優しい人でした。あの頃成長した２人が出逢ったらまた愛し合えるかななんて可愛い夢を見てました。色褪せない想い出の数々を今も忘れられない。２人でよく聴いたあの曲を、今でも好きでいてくれていますか？）
■12月生まれ。。。(本当にいい恋愛関係ー１お互いのことを、受け入れているか？２「ただ何となく……」というだけで現在の状況に甘んじていない？３今の関係を維持するためになにをしているか？４自分と彼、うまくバランスのとれた関係か？５彼のことを本当に信頼しているか？６本当の自分らしさを失っていないか？）
『泣いて笑って、強くなる。疲れた時に読みたい言葉』
（１）
悔しくて泣くのは、
それほど頑張った証拠。
（２）
転んだ人を笑うな。
彼らは歩こうとしたのだ。
（３）
自分の笑顔がまわりのみんなを明るくする。
一人がひかりれば、
照らされた人たちもひかりはじめる。
（４）
笑っているから
幸せとはかぎらない。
でも、幸せな時は、
必ず笑っている。
（５）
笑っているから
大丈夫だとは限らない
悲しみを隠すための
笑顔だってある
だから…
笑顔だけで幸せは測れない。
（６）
どしゃぶりの雨も、
かなしみもやがて
雲一つない青空にもどる。
人の心も、
どんなことがあっても同じように戻る、
そんなふうでありたい。
（７）
悲しいことが１０あっても
嬉しいことが１０あったら
結局はプラマイ０になるって
誰かが言ってた。
だけどね、
確かにプラマイ０だけどそれは
「何もなかった０」よりずっと
意味のあるものなんじゃないのかな。
（８）
悲しいときには泣くがよい。
辛いときにも泣くがよい。
涙流して耐えねばならぬ。
耐えた心がやがて薬になる。
（９）
強いってことは泣かないことじゃない。
泣いてもまた、笑えること。
（10）
下向くな、
上向いて歩け。
泣くのを堪えるな、
思いっきり泣け。
笑うときは不細工になるぐらい
思いっきり笑え。
我慢するな、一回きりの人生だ。
胸張って生きろ。
（11）
人前で泣くのは
格好悪いことかもしれないけど、
恥ずべき行為ではないと思う。
（12）
どんなに辛い悲しみも、
すべて時が忘れさせ、
癒してくれる。
たくさん泣いて、
嫌な時が過ぎてゆくのを、
ただ待つしかない。
（13）
泣きたいときは、
遠慮しないで泣きなさい。
涙が乾いたら、
代わりに希望の芽が出てくる。
（14）
私が泣くのは、
悲しいから？
寂しいから？
誰かに心配されたいから？
同情してほしいから？
全部違う。
私が泣くのは認めてほしいから。
（15）
泣きたかったら、泣いていい。
がまんなんてしなくていい。
無理して笑わなくたっていい。
ストレスを溜めすぎちゃうと
ココロもカラダも疲れちゃう。
一度、大きく息を吸って
また始めてみよう。
新しくて、ステキな何かが
きっとあなたを待っているよ。
鏡に映るあなたが
本当の笑顔でありますように。
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■。。。(愛とは、友情に火がついたようなもの。そこには静かなる理解があり、お互いの信頼があり、分かち合い、許しあう。良い時も悪い時もお互いに忠実であり、完璧ではないことを理解しあって、人間の弱さを受け入れあう。（アン・ランダーズ）
■。。。(娘に大人になったら結婚すんの？って聞いたら、一緒に居たいと思う人が居たら結婚するかな？結婚したいからって理由で結婚はしない。長続きしないよ、と言われた）
■。。。(女性が最も激しく愛するのは往々にして最初の愛人であるが、女性が最も上手に愛するのは常に最後の愛人である。（プレヴォ）
■。。。(あなたが愛を得て幸せになることは、とてもいいことです。 あなたが幸せであれば、その心は自分からあふれ、周囲も潤すことになるのです。 （生きることば あなたへ／瀬戸内寂聴））
■。。。(すべてが失敗に終わったように感じるとき、女の本能が重要な役割を果たす。女が本領を発揮する。だから、どんなことが起こっても、私（＝女）たちは常に世界を持っているのだ。米国雑誌『レディーズ・ホーム・ジャーナル』（1932年10月号）
■。。。(男心をくすぐる名セリフ「若いわね」「強そうね」「頼れそう」言われて天に舞い上がり毎日、精進、通い来る。（友近（タレントお笑い女優)
■。。。（花言葉ーヒヤシンス（紫）ー「悲しみ」「悲哀」「初恋のひたむきさ」西洋での花言葉・英語： 「I am sorry（ごめんなさい）」「sorrow（悲しみ、悲哀）」「please forgive me（許してください）」）
■。。。(「お金を貸して友を失う」という言葉がありますが、お金を貸して家族を失うということもあります。（加藤諦三）
■。。。（世の中には、本質的に２種類の人間がいると言える。「くりかえす者」と「変えるもの」だ。「くりかえす者」は、過去を見て、いままでやってきたことをくりかえす。「変える者」は、過去を見て、同じ失敗をくりかえさないようにする。あなたはいつだって、「変える者」になれる。(神との対話)
■。。。(未熟な恋愛で一番つらいのは、自分がまったくの勘違いをしていたことに気づき、作り上げた結晶をみずから砕かないといけない瞬間だ。スタンダール／作家 『恋愛論』）
■。。。(「心の井戸」を枯らしてはならない。そんな誇りと意地があれば、ひび割れた底も水で満たされ、うるおい、どんどん人にパワーを与えようという気持ちになります。それは愛も同じです。与えようと思えば、あふれ出てくるものなのです。もらおう、もらいたいとばかり思っている人は永遠に愛とパワーの物乞いをして一生を終えるのです。（美輪明宏）
■。。。(陰口を言われても嫌われても、あなたが気にすることはない。相手があなたをどう感じるかは相手の課題なのだから。（アルフレッド・アドラー）
■。。。(見えない努力とは、いろんな努力の蓄積が、実は見えないところにあるわけで、すごいなと思う人ほど、 その努力をしている。（今井通子)
■。。。（今日は晴れていてうれしい。雨があがってうれしい。朝ご飯がおいしかった、うれしい。電車で座れてうれしい・・・。普通なら見過ごしてしまうようなこと。あたりまえのこと。そんなささやかなことに喜びを見いだせたら、一日のうちで小さな感激を何度味わえるだろうか。（吉元由美 ）
■。。。（愛は、人の内なる神性の声に耳を傾けること。愛は、自己を愛する心をはぐくむような生き方を選ぶこと。愛は、それを他の人がしているのを見て喜ぶこと。愛は、他の人に喜びをもたらすこと。愛は、自己と他人を許すこと。愛は、心から惜しみなく、もっているものを分かち合うこと。愛は、見返りを期待せずに良いことをすること。愛は、心と気持ちに平和を感じること。愛は、夕焼けを見、小鳥のさえずりを聴いて、静かに感動すること。そして、微笑みは最もシンプルで最も輝いてる愛の表現のひとつ。スザン・ワード著「新しい時代への輝き」 (マシュー・ブック 3）より）
■。。。(幸せとは充足感。これ以上何も望むものはないとしみじみ思う気持ち。しかし一度手に入れたからといって、永久不変に維持できるものではないのです。永遠に幸せでいる方法はたったひとつ。感謝の心を忘れないことです。そうすれば幸せはいつでも、いくたでも自前で調達できます（美輪明宏)
■。。。（「些細なことでも『優しいよね』と言うだけで、男性はどんどん優しくなる」（杉本 彩）
■。。。（結婚は、我慢と努力と感謝よ。（青木チエ、主婦、プロゴルファー青木功の妻）
■。。。(恋は錯覚の上に咲く花にすぎないのです。それでも、誤った恋はしない方がましとは言い切れません。恋をすることで自分を発見し、知恵がつくのですから。（瀬戸内寂聴）
■。。。（花言葉ーワスレナグサー「私を忘れないで」「真実の愛」西洋での花言葉・英語： 「true love（真実の愛）」「memories（思い出）」)
■。。。(嫌いな人と、あなたはどこか似ていたりするのです。だから嫌いになったりするのです。少しづつで構わないから、嫌いな人を理解してあげたらどうでしょう。自分を大事にするみたいに。（明治製菓「コパン」のパッケージ）
■。。。（男の人生は結婚相手の女性で決まる。僕のエネルギーも夫婦の会話から生まれる。（橋本大二郎)
■。。。(なにもかもうまくいかないときは、神様からの「休憩」のメッセージだと思うことです。神様があなたに休憩のタイミングを教えてくれているのです。「少し気分が落ち着くまで待ちましょう」という神様からのメッセージなのです。なにもうまくいかないときに、それ以上無理に動かないほうがいいのです）
■。。。（でも…不倫の恋は、別れた後でさえ人に知られるわけにはいかない彼に出会う前の、味気ない日常に何事もなかったように戻るしかないの つらくないわけないわ、でも… それが不倫でしょ )
■。。。（自分に自信が持てない人は、他人の良い部分に気づける人。他人の良い部分を素直に良いと感じて、素直に羨ましいと思える人。そんな他人の良い部分を自分と重ね合わせて、ちょっと引け目を感じてしまうだけ。そういう純粋でまっすぐな感性に、もっと自信を持つこと。）
■。。。（男性を喜ばせる♪「さしすせそ」の法則 「さ」＝さすがですね 「し」＝しんじられない～ 「す」＝すごーい！ せ」＝先輩だから……「せ」＝センスいいね。「そ」＝そうなんですかぁ！ ）
■。。。(つまらない人と付き合っていても、あなたは本当に恋を楽しめません。遊ばれてしまうだけです。どうせ恋愛をするのであれば、自分にとって付き合いがいのある人と本気の恋愛をすることです。「寂しいから、取りあえず」という理由で、つまらない男に満足していると、あなた自身の価値が下がってしまいます。）
■。。。（昔の友だちと波長が違っていくのは自然なこと。意気投合していた昔を思い出して寂しい気持ちになるかもしれません。しかし、会えなかった間にそれぞれが、それぞれの方向に成長していたという証拠なのです。（江原啓之）
■。。。（宝物は、手に入りにくくて当然です。手に入れにくいから、宝物らしくなります。挑戦するかいがあります。自分を映画の主人公だと思うのです。宝物を手に入れるために、てっぺんにある宝物に手を伸ばすのです。）
■。。。（女性の意見を尊重せよ。女性は、ウソやごまかしを見破る鋭い感性を持っているからだ。女性を大事にしないところは衰退する）
■。。。（つらい思いをしている人がいたら、どうかやさしくしてあげてください。今度はその人が、あなたから受け取ったその「やさしさ」を他の誰かにリレーしますから。そしてそれはやがて、あなたの大切な人のところに戻ってきますから。）
■。。。(彼と彼の母親の間柄を見てほしい。男の人は、無意識に母親と似た女性を選ぶのだそうで、彼の母親に対する態度が、そっくりそのまま将来の自分に対する態度になるのだそう。つまり 母親を大事にしない男の人は、将来的に彼女も大事にしなくなる。）
■。。。(カキクケコの精神──「カ」は感謝することに照れない。「キ」は緊張感を楽しむ。「ク」はくつろぐ。「ケ」は決断力。「コ」は好奇心を持ち続けること。塩月弥栄子［しおつき・やえこ］（華道・茶道家、冠婚葬祭評論家、裏千家14世家元の長女、1918～）
■。。。(人間は誰かに理解してもらいたいと思っています。自分をわかってもらえないのはつらいことですが、この世の中に自分と同じ人間は初めからいないのだから当然のことなのです。（瀬戸内寂聴）
■。。。(魅力的であることをアピールしたい女性は、そのような希少性の原理を活用するべく、意中の男性が目の前に来ると不自然なまでに突如として他の男性から人気があるように自己演出しようとします.）
■。。。（あなたがかけた小さな一言が、相手には大きな一言になっていることがある小さな親切の言葉や、思いやりの言葉の積み重ねがあなたを幸せにする。）
■。。。（どちらも相手を通して、自分個人の目標を何か達成しようとするような夫婦関係はうまくいく。例えば妻が夫によって有名になろうとし、夫が妻を通して愛されようとするような場合である。)
■。。。（生まれる前から出会うことが決まっていたかのような人に会えたら、それは人生の大切な宝物になります。相手、自分、まわりの人、そして全ての現象が「結ばれる」ために回りだす…そんな現象が起こり出したらその相手は『運命』なのかも?)
■。。。（幸福な恋愛をするためには、自分から動き、まず自分自身が幸福な人間となり、二人で幸福になれる相手を見つけることが大切です。（植西聰)
■。。。(～美輪明宏の美しい日本語会話例～「やっべー！」→「あら、困りましたわ。どういたしましょう。」「うちの上司、うぜぇよ！」→「わたくしの上司は、本当に煩わしい方ですわ。」「サラダ、食べる？」→「サラダ、召し上がる？」「オッケーで～す。」→「かしこまりました。」）
■。。。（誕生日が同じ、同じところに住んでいた経験がある、道を聞かれたらお互い同じ場所に行く途中だった……。運命の赤い糸を感じた。）
■。。。（大人の関係では、お互いを認めます。相手の趣味、興味、その他すべてを自立している個人として認め、違いを楽しみます。大人は相手のことを思いやることができ、より良い関係作りをするために「今の自分にできること」を相手のために考える。「自分にできること」を相手のために実行できれば、子供の恋愛から大人の恋愛になっていくのかもしれない)
■。。。（世の中は大きな編み物である。 編み物の目が次から次へとつながっているから、あたたかいマフラーになったりする。あなたは、その編み物の一目である。虫に食われたりしたら、上下左右たくさんの編み目に迷惑をかけてしまう。あなたは小さくても大切な一目なのだから。（瀬戸内寂聴）』）
■。。。(少女時代の彼女は私の一番の友達であり、気弱な私をいつも元気づけてくれた。..私たちには五人のかわいい子供があり、妻のおかげでわが家はいつも幸福そのものだ。私が少しでも名を成したとすれば、それはみな妻のおかげである。 (エディー・カンター)
■。。。（恋愛に人格が出る。安っぽい人間には、安っぽい恋しかできない。だから、あせらず「自分」をつくれ。）
■ 。。。（世界中何億という人々がいるなかでその人にめぐり逢えたそんなちいさな奇跡を今のそのあふれる程の想いを決して忘れないでください決してその手を離さないでくださいだいじょうぶ あなたが選んだ人なのだから )
■。。。（運命の人と出会うための５つのポイント！！【好奇心】【持続性】【楽観性】【柔軟性】【冒険心】の５つ！！)
■。。。（本当に必要な人とは自然に出会いますし、必要で無い人とは自然と別れにつながるのです。状況の流れを素直に受け入れてみましょう。別れを悲しみ、出会いを否定してはいけません。別れるということは、別れる必要性が合ったからでしょう。出会うということは、出会う必要性があったからでしょう ）
■。。。（この人と会えるのは 今日で最後 って危機感をもてたら、いつも新鮮な気持ちでいられるのに、慣れてしまってまた 今度でいいや って、もっと話したいこと、もっと聞きたいこと を後回しにしちゃう。「またね」って言ってそれが永遠の別れになる前に、明日また会える喜びを 素直 に伝えること。）
■。。。（誰にだって成功できる。成功は環境や教育とは無関係。”自分に何かが出来る”と信じることだ。人の言うことは気にするな。「こうすれば、ああ言われるだろう・・・」こんなくだらない感情のために、どれだけの人はやりたいこともできずに死んでいくんだろう（ジョン・レノン)
■。。。（愚痴や弱音を吐くのは男の恥自尊心を重んじ初志貫徹！と決めると楽しくなります。（鈴木史郎（アナウンサー)
■。。。（愛とは相手に変わることを要求せず、相手をありのままに受け入れることだ。（ディエゴ・ファッブリ）
■。。。(種子(たね)さえ 蒔いておけば いつかかならず 芽が出る よいたねには よい芽が 悪い種子には 悪い芽が 忘れたころに ちゃんと 出てくる （相田みつを）
■。。。(子供にどこか直したい点があるなら、まずよく考え、それが自分についても直したほうがよい点ではないか、ということを見極めるべきである。（ユング)
■。。。（私たちは仕事を通じて、たくさんの人とつながっています。そのつながりを感じながら作業を進めることができる人は、心が豊かな人です。（本田健）
■。。。（身体の関係を超えた夫婦愛を築いていきなさい周りにいる殆どの夫婦、ごく普通の夫婦はいつまでたってもラブラブではありません。一般の夫婦がいつまでたっても夜の営みがお盛んでいるということは統計的に考えても現実的ではないのです。なので、身体の関係を超えた夫婦愛を築いていくことが必要です。（マツコ・デラックス)
■。。。(嫌われているというのは、たいていの場合、現実的に嫌われているのではない。たんに、その人の思いこみにすぎないのである。というよりも、その人を嫌っているのは、その人自身なのだ。（植西聰）
■。。。（（夫婦間の問題で）本当にその状況を改善したいのであれば、自分だけでコントロールできる唯一のもの（自分自身）に働きかけることである。妻（夫）を正そうとすることをやめて、自らの欠点を取り除こうとすることである。素晴らしい夫（妻）になることに集中し、無条件に妻（夫）を愛し、支えるようにすることである。スティーブン・Ｒ・コヴィー（米国の経営コンサルタント、1932～)
■。。。（自分の欠点を直視し認めることです。ただし欠点に振り回されてはいけません。忍耐力、優しさ、人を見抜く目を欠点から学びましょう。Face your deficiencies and acknowledge them; but do not let them master you. Let them teach you patience, sweetness, insight....ヘレン・ケラー（20世紀米国の社会福祉活動家・教育家・著述家、1880～1968）
■。。(子供は涙で命令し、聞いてもらえないと、わざと自身を傷つける。(スタンダール（18～19世紀フランスの小説家・批評家、1783～1842）
■。。。(やさしい人が好きなんて言う女の子はダメ！自分がやさしくない証拠だから。愛情をいっぱい持っている子は、相手に優しさなんて求めないの。（ドラマ『プライド』）
■。。。（すべての男は、愛が冷めれば冷めるほど、女に好かれるものだ。そして、誘惑の網をいよいよ広げて残酷に女の生を滅ぼしていく。（プーシキン）
■。。。（「魅力的ないい女」というのは、いわゆる美人顔か、そうでないか、ということとはまったく関係がありません。心の内側から輝くものがあるかどうかの問題なのです。佐藤富雄［さとう・とみお］（作家・生き方健康研究者、1932～））
■。。。（｢結婚してるから幸せ じゃなくて 結婚することで幸せにならなきゃいけなかったのにね もう間違えないように 幸せになりましょう｣（真木 理絵）
■。。。（やっぱり思い続けるのって意外と効果があって、で何かその人が問題を抱えてる時とか困ったときとかにフッてその心の隙に入ると、今までこんなにこの人って私のこと思ってくれてたんだっていう、そういった愛情とか思いやりとか優しさは伝わるものですよ。 )
■ 。。。（華やかさ、優雅さ、セクシーさ、カッコ良さ、笑顔の可愛らしさ、ファッションセンス、爽やかさ、凛とした風情など人が惹かれる要素は沢山ある。）
■。。。（二人の関係って、二人で育んでいくものだと思う。はじめから全部うまくいかなくても、それを受け止めればいい。）
■。。。（（結婚の条件について、これだけは外せないものは何?）「親とか親戚に面倒な人がいないこと。二人の仲をごちゃごちゃに揉めさすようなタイプの人とか、社会的に問題のある人はダメ ）
■。。。(彼や夫に不足を感じてる人も、足りないところばかり目を向けるのではなく、良いところは誉めること。誉めて自信をもってもらって、さらに良いところを伸ばしてもらうこと。男性は、誉められるのが大好きだから、褒められると気持ち良く女性の言う事を聞いてくれるでしょう。)
■。。。（女の美貌は（本人の）高慢の種となっても、けっして愛情のこもった快楽を（男に）約束するものではないのです。［アンドレ・マルロー］（20世紀フランスの作家・政治家、1901～1976）
■。。。（自分の身内にだけいい顔をする人は、えてして関係のない人には冷たいものだ。他の人には不利益を与え、不快な思いをさせても平気。逆に身内にだけ利益を与え、親分子分の関係を結ぶ。(下重暁子［しもじゅう・あきこ］）
■。。。（本当に問題なのは自分の妻（夫）だけだろうか。妻（夫）の欠点に対して過剰に反応し、自分の生活や幸せをすべて彼女（彼）の行動に依存させてはいないだろうか。（スティーブン・Ｒ・コヴィー）
■。。。（別れ際にイヤな思いをしたとしても、その悔しさをいつまでも相手に向けていてはダメ。自分を見つめ直す反省の機会にしなければ、絶対に成長はしないし、幸せにはなれない。）
■。。。（怒りや哀しみも、その感情を理解して共有してくれる人がいるという安心感が、傷ついた心を癒やし、折れそうな心を支える。苦楽を共にする事で、男と女を超えて、人と人として、その結びつきは強くなる。）
■。。。（人を許すということは、決して相手を恨まず、責任を追及せず仕返しすることを考えないことです。)
■。。。(恋愛の運がいい人は勢いを大切にしているのです.タイミング、場所、雰囲気、気分など、さまざまな要因が重なって、今この瞬間のチャンスが生まれています）
■。。。（待っていても恋人は現れません。いなかったら行動して見つけるより手はありません。時間がない人は時間を作ればいいのです。簡単です。自分の一日の行動で今やってることを辞めればいいのです。今やってることで必要でうまくいってるものとうまくいってないものがあります。うまくいってない、あまり必要でないものそれを捨てればいいのです）
■。。。（どんなに教養があって立派な人でも、心に傷がない人には魅力がない。他人の痛みというものがわからないから。(フジ子・ヘミング）
■。。。（私は待たない。指をくわえて物欲しそうな顔をした女にはなりたくない。本当は欲しくて欲しくてたまらないくせに、男に興味のないふりをして、何の欲望も感じないふりをして、男が自分の網にかかるのを待つような姑息な女は嫌いなの。（杉本彩）
■。。。（一番重要なことは、それが「自分の意思により選択したものかどうか」です。つまり、自分の意思で「この人を愛する」と決めたのであればそれは「無償の愛」。）
■。。。（『愛という気持ちは、愛という行動の結果に過ぎない。［ 意味 ］愛の気持ちは行動に移さなければ、本当の愛とは言えない。スティーブン・Ｒ・コヴィー（米国の経営コンサルタント、1932～』）
■。。。（自分が理想とするパートナーとめぐり合うには、それに、ふさわしい自分でいることもとても大切林俊之［はやし・としゆき、カカトコリ］（林田商会社長、成功哲学・マーケティングセミナー講師、1961～ ）
■。。。（心地良い女の邪悪な陰謀にころがされないためには、もっと女をクールに見ること。要するに、女の魅力を愛しても、信じるのは、女の人間性であれ。 木村奈保子 （映画評論家、コラムニスト）
■ 。。。（就職しても一生いい状態でいられるわけではない。大事なことは、強い自分をつくることです。だから、試行錯誤して、ぶつかって傷ついておく。そこで得たたくましさは、なにものにも替え難い財産になるんです。（幸田真音［こうだ・まいん］)
■。。。（愛は人生に生きる意味を与えてくれ、人生の素晴らしさを教えてくれる。官能は人生に刺激を与え、活力を与えてくれる。ユーモアは人の心をほぐして平和にしてくれる。この三つのテーマを人生の中心に置けば、素敵な大人になれると私は考える。（杉本彩）
■。。。（仕事とは、ニーズに合わせて適応していく能力が問われてるもの。自らの美意識を崩壊させない限りは、とことん柔軟であるべき。仕事のできる人はみんな、人間関係を大切にし、サービス精神旺盛です。プライベートと仕事の顔を上手く使い分けているもの。）
■。。。(恋多き女より恋深き女の方が素敵。たくさんの男性を愛するのはそんなにエネルギーのいることじゃない。１人の人を深く愛する方が確実にエネルギーがいるのよ）
■。。。（喜怒哀楽は、まさに恋愛の醍醐味である。この感情が、どれかに偏っていたら人生は薄っぺらく、人間に深みは出ないのだと思う。人間としてともに成長しながら、愛を育んでいきたいものだ。喜怒哀楽の共有は、愛を育てる最高の栄養素なのだから）
■。。。（生きるということは、死ぬ日まで自分の可能性をあきらめず、与えられた才能や日々の仕事に努力しつづけることです。（瀬戸内寂聴）
■ 。。。（『結婚式とは、自由との告別式』『恋愛は夢、結婚は現実。』(美輪明宏)
■。。。（健康に目をやらずに、美だけを追求すると、メンタルを崩しやすくなる。たとえばアンチエイジング。むやみに若さにしがみつくと、難しい年の取り方しかできない。年齢による変化を何一つ受け入れられなくなる。（杉本彩 ）
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■『幸せに生きるためにやめるべきコト』■
■１．間違った人と時間を過ごさない。
あなたが最高の状態の時ではなく、あなたが最悪の時に一緒にいてくれる人こそが、あなたの真の友人です。
■２．問題から逃げない。
困難に直面したとき、学習し、適応し、最終的に解決することこそが人生の目的であり、そうしてこそはじめて成長することできます。
■３．自分自身に嘘をつかない。
自分に正直でいられれば、人生はよい方向に向かっていきます。
■４．自分の願う大事なことを後回しにしない。
人のためになにかすることは大切ですが、同時に自分自身も大切にしなくてはいけません。
■５．自分以外の誰かになろうとするのをやめなさい。
誰１人として同じ人はいません。あなたがあなた自身でいることで、本当にふさわしい人があなたを愛してくれるようになるのです。
■６．過去にしがみつかない。
本の同じ章を何度読んでも、新しい展開はなにも生まれません。
■７．失敗を恐れない。
すべての成功の影には失敗があり、人生において失敗したことよりも、何もしなかったことの方を最終的には後悔するものです。
■８．失敗しても自分を責めない。
失敗はすでに過去の出来事であり、それは、これから起こることに対する備えをさせてくれるものです。
■９．幸福をお金で手に入れようとしない。
本当の意味で私たちを幸福にするものにお金は必要ではありません。愛、笑顔、そして情熱を持って働くこと、これらは全て無料です。
■１０．自分の幸せのために誰かに依存しない。
自分自身に満足していなければ、たとえ誰と一緒でも長期的な幸せを手に入れることはできません。
■１１．意味もなく怠けない。
行動することには常にリスクがつきものです。でも、考えすぎてはダメです。一塁ベースに足を置いたままでは、いつまでも二塁ベースに進めないのです。
■１２．いまはまだ無理だと決めつけない。
あなたが変わるためには、チャンスが訪れたときにチャレンジするしかありません。誰だって100%の備えなんて出来ていないんです。
■１３．異性と間違った関係を持たない。
急ぐ必要なんてありません。運命の人とは、ふさわしいタイミングで、ふさわしい理由で会うことになるのです。寂しいからではなく、あなたがふさわしいと思うときにこそ、恋をしましょう。
■１４．過去の失敗を理由に新しい出会いを否定しない。
あなたが出会うたくさんの人の中で、一番大事な人はあなたの最高の部分を引き出してくれる人です。
■１５．他人と競わない。
日々、意識することは、あなた自身の記録を更新していくことです。
■１６．他人を妬まない。
自問しましょう。「私が持っていて誰もが欲しがるものってなんだろう？」
■１７．泣き言を言ったりいじけたりしない。
とにかく笑顔です。あなたが昨日よりも今日、そしてこれからも、より強くなっていることをみんなに知らしめるよう。
■１８．根に持つのをやめなさい。
憎しみは、相手ではなくあなた自身を傷つけることになります。終わりにしましょう。
■１９．人にあわせて自分の基準を下げない。
人を持ち上げるために自分の譲れないラインを下げてはいけません。
■２０．理解を得るために自分のことを説明しない。
あなたの本当の友達には説明はいらないでしょうし、敵意を持つ相手はそもそも聞く耳を持たないか、信じないでしょう。時間の無駄です。
■２１．休憩もとらず同じことに没頭しすぎない。
打ち込むことは大事ですが、時には明確な距離をとって客観的に物事をみることが必要です。
■２２．なにげないひとときの美しさを見落とさない。
あなたの人生の最高の瞬間は、大切な人と一緒に笑って過ごす、そんな名もなき時間の中にこそあります。
■２３．ものごとを完璧にこなそうとしない。
実際に評価されるのは完璧主義者ではなく、なにかを現実に成し遂げる人です。
■２４．安易な道を選ばない。
人生で本当に価値のあるものを手にしようとするとき、それが簡単であるはずがありません。安易に楽な方法を選んではいけません。
■２５．物事がうまくいっていないときに問題ないふりをしない。
強いふりをする必要はありません。時に必要なら泣いてもいいんです。そうすればより早くもう一度笑えるようになるから。
■２６．自分の苦しみを誰かのせいにしない。
責任転嫁することよりも、人生の他の部分をよくするために力を注ごう。
■２７．八方美人になるのをやめなさい。
八歩美人でいても、いずれ燃え尽きてしまいます。たった1人を笑顔に変えられるように力を集約しましょう。
■２８．悩みすぎるのをやめなさい。
悩みすぎることは、今日の楽しみを奪うにも関わらず、明日の不安を取りのぞけるものではないのです。その悩みを解決するのに１年、３年、５年もかかるの？違うなら、悩む価値はないのです。
■２９．起きてほしくないことに執着するのをやめなさい。
起きて欲しいことを考えなさい、偉大な成功への近道は、前向きに考えることです。毎朝、素敵なことが起きると思って目覚め、それを心に留めておくことで、素敵なことに気づていくのです。
■３０．感謝しないことをやめなさい＝恩知らずをやめなさい。
今日が良かったか、悪かったではなく、毎日に感謝をするべきなのです。誰かが必死にどこかで戦っていることに。あなたが何かを失わないように考えるより、すべての人が失わないように考えていかなければならない。
『自分の人生を「コントロール」するためのヒント』
■01.エクササイズを生活に取り入れる
体の不調や健康状態に悩んでいる人こそ、エクササイズがオススメです。
運動をするとエンドルフィンという物質が分泌され、
とっても幸せを感じやすくなります。
ストレスや心配事のせいで緊張していた体もほぐれ、血の巡りも良くなります。
運動する時間をきちんと確保すれば、その時ばかりは集中して、
他のことを忘れることができます。もっと生活に張りが出るはずですよ。
■02.瞑想でストレス解消
瞑想したことがない人にとっては、
ちょっと不思議に見えるかもしれませんが、
その効果は大きいと言われています。
瞑想することで自分自身と向き合い、
心の中にある雑音を追い出すことができるでしょう。
■03.「今」に集中する
考えこみすぎても、あまり良いことはありません。
また、考えれば考えるほど良いアイデアが思い浮かぶわけではなく、
過去のイヤな出来事を思い出してしまったり、
これから起こることが不安になったり…。
でも、忙しくすることで、
自分のマインドをいつでも「今」にセットしておくことができます。
■04.まずは行動にうつしてみる
「自分の生活を変えたい」「何かを達成したい」という思いを
抱いている人はたくさんいますが、
夢を夢のまま終わらせてしまう人も多いものです。
失敗してしまうかもしれない、完璧にできないかもしれない、
そんな不安から行動をためらってしまうこともありますが、
誰でも最初からうまくいくわけではありません。
達成率が50%だったとしても、
何もせずにゼロだったときよりもずっと気分が良いはず。
■05.「食」にこだわる
一度ジャンクフードを食べ始めると、
さらにどんどん食べたくなり、悪循環に陥ってしまいます。
「良い食べ物は値段が高い」というのは、間違った考え方です。
料理を覚えてスーパーで買い物をして、しっかりと食材を選べば、
そんなに難しいことではありません。
習慣を変えるのは大変に感じるかもしれませんが、不可能ではないのです。
■06.自分の心の声を聞く
周りの環境に左右されず自分の気持ちを持ち上げていくことは、
人生のためにとっても大事なことです。
ネガティブな気持ちになったときは「なんでそう感じたのか？」と振り返り、
自分に何ができたのか、まで考えるようにしましょう。
マイナスな気持ちばかりにとらわれていたら、
あなたの人生が台無しになってしまいます。
＊あなたを勇気づけてくれる言葉がどうかありますように・・・・石原聖山
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札幌の占い師 占い＆お悩み相談ＢＯＸ夢占館ー石原聖山「札幌北区の占いの父」があなたの心に不思議な元気パワーを！！ 今現在、■結婚。■恋愛。■仕事。■家庭。■健康■進学、進路で悩んでいる方,下の夢占館の画像にひとさし指を付けて心の中で自分の願い事を１つだけ10回以上唱えて下さい。ゆっくりと心を込めてくださいね！不思議なパワーを貴方に・・・よい事がありますように・・・あなたの幸運を祈ります・・石原聖山.
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【(結婚に向いてる男性の特徴の7つ)】
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■(1. 愚痴より感謝が多い)-感謝の気持ちを言葉にできるかどうか。
■(2. 計画通りにならなくてもイライラを出さない）ー細かいことにいちいちこだわってしまう男性との結婚生活は大変です。
■(3. 自分の非を認めて素直に謝ることができるかどうか）ー間違ったことを言っているのにも関わらず、自分の否を認められない男性は、成長しない。
■(4. 浪費が少なく、将来を見据えたお金の使い方ができるかどうか）ー今が楽しかったらそれでいいやという考えでお金を使ってしまう男性は結婚してから何かと大変です。
■(5. 店員さんに対する態度に思いやりがある）ー「店員への態度は結婚後の配偶者への態度と同じ」という言葉があります。
■((6. 一人暮らしをしたことがある）－共働きをしていくなら男性もある程度の家事はできたほうが女性に負担がかからない。
7.両親を大切にしている）ー自分を育ててくれた両親に感謝の気持ちを持ってるかどうかが重要です。
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【(男性に「結婚したい！」と思わせる女性の特徴)】
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・元気付けてくれる
・周りに流されずしっかりと自分の意見を持っている
・つらい時でも明るく、笑顔やユーモアを忘れない人
・家事『さしすせそ』ができる。（さしすせそ、とは 裁縫、しつけ、炊事、洗濯、掃除。王道です）
・彼氏だけでなく子どもや相手方の家族を大切にする
・手さはなくても女らしさや自分磨きを忘れない人
・男性より早く目を覚まし、起こしてくれる
・家族や家庭作りに対する価値観や考えが近い
・金銭感覚がしっかりしていて、お金の管理ができる
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●(<<真実の愛とは、短所を許し補い、長所と関わる力>>
短所を許すことから、人間の愛が始まる。
愛とは、許すこと。
違いを許すこと。
人間を愛するとは、不完全な存在を愛すること。
どんな人間にも長所が半分あり、短所も必ず半分はあります。
自分にも短所はあるのです。
人間を愛するということは、その人間の長所・短所すべてを愛するということです。お互い半分ずつ嫌な所を持っている。
だからこそ、お互い許しあって、生きていかなければいけないのです。
相手のために努力できるということが、「愛している」ということ。
相手のために努力し続けることが、「愛がある」ということです。
短所があることを認めて許すこと。
しかし、許すだけでは、不十分。自分の長所で黙って補い、助けてあげること。助けるときは、黙って助けてあげる。短所は、声を出して助けてくれとお願いする。
短所は、他人を輝かせる力になる。
お互いの長所を見つける努力をし、ほめあうことで成長していく。
長所を伸ばしあうこと。
愛とは、人間と人間を結びつける力。
愛の目的は素晴らしい人間関係をたくさん作っていくことです。）
■幸福になれる予約電話番号■011-747-5298(コウフクハ ）占い＆お悩み相談ＢＯＸ夢占館ー石原聖山（ユメセンカンーイシハラセイザン）
■時間外の予約もOKです！！ 090-2878－2352迄
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■(2015年6月10日水曜日）ＵＨＢ北海道文化放送、みんなのテレビ（二日酔いメイクコーナー）で夢占館（ゆめせんかん）石原聖山が紹介されました。スタッフの皆様ご苦労様でした。ありがとうございました！！http://uhb.jp/
■(2015年1月29日（木曜日）ラジオカロスサッポロ（株式会社 札幌コミュニティ放送局）にゲストとして出演しました。http://www.radiokaros.com/
■(2013年6月16日（日曜日）夜STVテレビ10時30分からの「ひまの湯」で夢占館（ゆめせんかん）が紹介されました。サンドウィッチマン出演の番組です！！
■(2013年）HBCラジオ１月４日「カーナビラジオ午後一番！」で夢占館（ゆめせんかん）が紹介されました。http://hbc.co.jp/radio/carnavi/
■HBCラジオ２０１２年１月１日 12:00～15:00「アキと慎二とトムのBUMP新春スペシャル」で夢占館（ゆめせんかん）が紹介されました。
http://www.hbc.co.jp/radio/akitom/index.html
トピッカー BOOM BOOM BLOG
http://www4.hbc.co.jp/bbblog/list.php?page=4&selectmonthforcal=201201&selectdayforcal=&selectmonthforlist=201201&serchkey=&junl=
■2009年フリーペーパー（『ノン・ルージュ』 掲載 ）
■STVテレビ(1988年)昼の情報番組『ちょっと和久井の2時ですよ！！』で紹介されました。
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< 幸福になるための心得。>
■１．あくまで自分独自の人生哲学を築き上げるように心がける。
他人の言葉や行動に動かされて、自分の信念がぐらつくようではだめだ。
■２．気が滅入るときには、天気のよい日に景色のよい所へ散歩に行く。
自分の周囲にどんなに美しいものがあるか考えてみる。
■３．美しい詩を読み、美しい音楽に耳を傾ける。
■４．（これが最も幸福を生む働きがある）他人に親切を尽くす。
■５．女性の場合、家の中をきちんと整頓し、常に美しくしておく。
■６．できるだけ健康を保つ。
■７．趣味を持つこと。何か自分が今まで興味を抱いていたものを趣味にすることだ。
デール・カーネギー
（20世紀前半の米国の自己啓発権威・講演家・著述家、1888～1955）
(自分らしく生きる条件）
■他人と自分を比較しないこと
■妥協しないで協調すること
■現実をごまかさないこと、現実から逃げないこと
■その場しのぎや先送りをしないこと
■失敗を恐れないこと
■完全主義者にならないこと
■世間体を必要以上に気にしないこと
■自己主張できること
■あきらめないこと
■八方美人にならないこと
■断るべきときには、はっきりと断ること
■自分の責任範囲を明確にすること
■過去にこだわりすぎない こと
■自分をあまり責めない、自分を信じること
■自分の身は自分で守る、自己中心に考えること (利己的に考えることで はない)
（子育ての心得）
■１．子どもが話をしているときは、注意深く耳を傾けてあげること話 の内容はなから決めてかかったり、話の腰を折ったりしてはいけません。
■２．子どもを促すような言葉かけをして、きちんと聞いていることを伝 えましょう。けなしたり、批判したり、からかったり、否定したりしないこと。子どもの気持ちに沿うような、言葉かけや表情づくりをすること。
■３．子どもの話が終わったら、それに対する感想を心のなかで反すうしてみることできれば、子どもの気持ちをひとつの言葉で表現してみてください。
■４．子どもの身になって考えてみること。自分が子どもの立場に立ったところを想像してみましょう。私だったらどう思うだろう、と自問してみてください。
■５．適宜、子どもを慰めてあげましょう。ぎゅっと抱きしめたり、優しい言葉をちょっとかけるだけでいいのです )（イリサ・P・ベイネイデック＆キャサリン・F・ブラウン）
(１４の労働価値)
■１、能力の活用（自分の能力を発揮できる）
■２、達成（良い結果が生まれたという実感を持てる）
■３、美的追求（美しいものを創りだせる）
■４、愛他性（人の役に立てる）
■５、自律性（他からの命令や束縛を受けず、自分の力だけでやっていける）
■６、創造性（新しいものや考えを創りだせる）
■７、経済的報酬（たくさんのお金を稼ぎ、高水準の生活を送れる）
■８、ライフスタイル（自分の望むような生活を送れる）
■９、身体的活動（体を動かす機会が持てる）
■１０、社会的評価（社会に広く仕事の成果を認めてもらえる）
■１１、冒険性、危険性（わくわくするような体験ができる）
■１２、社会的交流性（いろいろな人と接点を持ちながら仕事ができる）
■１３、多様性（多様な活動ができる）
■１４、環境（仕事環境が心地良い）
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< 札幌占いのパワースポット元気をくれる夢占館（ゆめせんかん）＞
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■Do you have a dream? の占いＢＯＸ夢占館のご紹介
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I pray for your happiness
Do you have a dream?
夢占館（ゆめせんかん）(元気をくれる占いショップ）は占いを通じて貴方のこれからの人生を幸福の道へとご案内するのが目的の占い＆お悩み相談BOXです.最近は当たると評判で市内をはじめ道内各地、道外、海外からも口コミで見えられます。年齢層も幅広く15歳～80代くらいの方々も見えられますね。挽きたて（サイフォンパワーコーヒー）を飲みながらー度しかない貴方の大切な一度の人生を占い歴25年、人生アドバイザー「札幌北区の占いの父」石原聖山があなたの未来にズバリと答えを出します！一人で悩まず勇気を出して私に相談ください!お待ちしております。お任せください！！(最近では北18条の駆け込み寺と評判です）（プライバシー厳守)
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■ 夢占館（ゆめせんかん）は国境なき医師団を応援しています
国境なき医師団とは- 国境なき医師団（Medecins Sans Frontieres=MSF）は、 中立・独立・公正な立場で医療・人道援助活動を行う民間・非営利の国際団体です。1971年に設立し、1992年には日本事務局が発足しました。
http://www.msf.or.jp/
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