霧島より ドライブでした

・今夜の霧島は、晴れてます
・生ぬるい感じです
・だから、我が家は除湿しています

・今日は、のんびりでした
・モーニング食べて、ドライブ
・入来城山ＣＣまで・・・・・
・南日本選手権本選への申し込みを済ませてきました
・台風の影響で、コース周辺は荒れていました
・しかし、お客さんは多かったです
・きれいなコースです
・ラウンドはしませんでしたが、ゴルフ場へ行きました
・来週は、ホームコースの月例です
・練習をして参加しましょう

・朝も書きましたが、体力の維持に努めましょう
・結局は、体調管理につながるでしょうから
・私のゴルフ友達のＨさんは６０歳過ぎても
・それなりの飛距離とスコアーを出してきます
・コンディショニングが上手いのでしょう
・しかし、酒飲むとだめですけどね・・・コントロール不能

・まあ…とにかく、体調管理に努めましょう
・では・・・

霧島より のんびりの週末

・今朝の霧島は、雨
・肌寒い気温です
・昨夜は寒かったです

・今日は、ゴルフにはいきません
・雨模様もあるのだけど・・・
・ゴルフに対する意欲が湧いてこない
・またそのうち、やりたくなるでしょう・・・

・いよいよ９月です
・何をやりましょうか
　①　６０分間のウオーキング（下半身の強化）
　②　ストレッチの習慣化
　③　３ｋｇの減量
　④　週３回のゴルフの練習
　⑤　書道作品の創作・・・

・とにかく、体調を管理することを頑張りましょう
・鍛えるのではなくて、キープ・・・維持
・無理をしないように、のんびり過ごしましょう
・では、楽しい日曜日を