霧島より 血糖値・・・

・今夜の霧島は曇り
・風邪の強い夕方でした
・また・・・火山灰も降っていました

・月一回の通院
・血糖値が高い
・Ａ１Ｃが８、３だって・・・
・ちょっと真剣に養生しないと、大変なことになりそうだ
・減量・・・運動
・甘いものを断ちましょう・・・

・と言うことで・・・生活習慣病に気を付けましょう＼(^o^)／

霧島より 庭の草取り・・・

・今朝の霧島は晴れ
・風邪の強い朝です
・新燃岳の火山灰は今日は宮崎方面みたいです

・昨日・・・草むしりをしました
・庭の草むしりです
・まだ・・５／１ぐらいの作業でしたが
・腰・膝が重い・・・なんてこった
・困ったものです・・・

・それとも・・・日曜日のゴルフの疲れでしょうか
・年とるとこれだもんな・・・
・明るくスッキリで意欲満々の朝って少ないですよね

・と言うことで・・・無理をしないように＼(^o^)／