霧島より 春だ・・・

・今朝の霧島は曇り
・間もなく雨でしょうけど・・・
・明日の天気が気になりますが・・・たぶん雨でしょう

・さて・・・そろそろ子供達は、春休みです
・教室も朝から忙しくなります
・体調を崩しやすい時期です
・花粉なのか・・・風邪なのか・・・
・毎年迷う時期です
・まあ・・・基本温かくして、よく寝て、しっかり食べることです

・と言うことで・・・よい一日を＼(^o^)／

霧島より 桜の花が咲いたら雨だよ

・今夜の霧島は雨
・強い雨ではありませんが・・・

・あちこちで桜の花が咲いています
・花が咲いたら雨だもの・・・
・上手くいきませんね・・・
・こんなものですかね・・・

・と言うことで・・・散る前に花見してください＼(^o^)／

霧島より 昨日の運動量

・今朝の霧島は雨
・強い雨ではありません

・昨日のラウンド時の運動量
・歩数１５９５０歩　歩行距離１１．１ｋｍ　消費カロリー７６３Ｋｃａｌ　脂肪燃焼量５４ｇ
・なかなか細くはなってきませんが
・しばらくは続けてみましょう
・問題は血糖値を下げる狙いですからね・・・

・と言うことで・・・今週も頑張りましょう＼(^o^)／

霧島より 今日のラウンド結果

・今夜の霧島は曇り
・雨が降り出しそうです

・今日は研修会兼ねてインタークラブ選手権選手選考会の一回目でした
・ゴルフ場の陰謀か・・・硬くて速いグリーンでした
・結果は残念
・アウト４４　イン３７　トータル８１
・ちなみにベストスコアーが８０だったみたいです
・いいところもあれば・・・ミスもたくさんありました
・また明日から、練習に励みましょう
・水曜日はキャップテン杯ですが・・・天気がどうでしょうか？
・しかし・・・楽しい時間でした

・と言うことで・・・楽しい週末でした＼(^o^)／

霧島より いい本・・・・・

・今夜の霧島は晴れ
・明日もいい天気でしょう

・一週間終わりました
・早いよね・・・
・２１．９．１８に購入して、読んだ本を読み直しています
・「スコアーアップ、モットイージーにもっとシンプルに」
・ゴルフレッスンプロ内藤雄士の本です
・いい本は何回呼んでも感心、します
・明日のラウンドに生かせそうです

・と言うことで・・・本を読みましょう＼(^o^)／