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まめこのお米と味噌汁で痩せるブログ

朝昼ごはん

写真は昨日の朝ごはん。
おにぎり
ハムエッグ
漬け物(かぶ、きゅうり)




今朝は
カステラ
ウインナー
カフェラテ

でした。

体重は
54キロ💦
やばすぎる。
生理4日目ですが。。


昼は


カップ焼きそば。


食生活も、なにもかもヤバイ😱
ちゃんとした生活送らないと!!

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