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まめこのお米と味噌汁で痩せるブログ

朝ごはんと体重

おはようございます!

朝は
白米
ハムエッグ
ほうれん草のごま和え
漬け物(白菜、きゅうり、かぶ)
フルグラ+蜂蜜ヨーグルト

を食べました✨
朝からしっかり食べた~😋

今朝の体重は
55.9キロ!
よし、いい感じ!


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