おはようございます！今日は、白米味噌汁(玉ねぎ、豆腐、えのき、たまご、わかめ、アルファルファスプラウト)おくらのごま和えでした！今朝の体重は、57キロ、ジャスト。やばい。やばすぎます。昨日色々食べすぎた😥アルファルファスプラウトはビタミンEや葉酸、食物繊維が豊富らしいです。サラダはもちろん、私は味噌汁に乗せてます。こんど素麺の薬味にしてみようかな。じつは、ブロッコリースプラウトと間違えて買いました。色が薄いな～とは思ったんですよね💦
