元気のもと 売ってないかな～

毎日毎日ぼーとしていても時は過ぎて行ってしまいますね。

あれもこれもすることは限りなくあるのですが・・・・
なかなかする気なし。本も読もうと思い買ってくるのですが、
つんどくです。
あ～あ自分自身が情けなくなっています。
気持ちを入れ替えねばと思いつつ・・・・

今日の新聞に元気のひ　け　つの記事がありました。

「あへあほ」とのかけ声に合わせ腹筋体操をすれば手軽におなかが引き締まるとありました。

どうなるかわかりませんが、これでもぼちぼちとやってみようかな～と思っています。