昨日の 夜食後に ごろごろ して いて少し 脚が いたいからかかとを 押し出すと いうかつきだす と いうか してふくらはぎを 地味に ぐー ぐー少し したら(+_+) ! !なんで そこー (+_+)左脚の すねを つった前側も つるんだー (+_+)驚き と 感心