#水分 新着一覧
昨日のしびれなどの自己分析
おかげさまで、昨晩は倒れるように眠って、途中何度か起きたもののトータルで10時間ほど寝ましたら、ほぼ回復しました。昨日の不調はいろいろと理由はありそうですが、思い当たるところでは、・連日の...
11月の食費は少しややこしい＆夜中のトイレ防止策
本日もよいお天気、家の中より外のほうが暖かい～～紅葉も散りはじめ、足元まで美しい季節に...
食事中の水分が健康に与える意外な影響
美味しい食事を楽しんだ後、冷たい水を一杯飲もうとしていませんか？ その一杯が、実は消化...
お好み焼きでお腹を壊す
いや、私検索すると2年前ぐらいから「お好み焼きを食べるとお腹を壊す」と何回か書いていまし...
水分補給の常識を覆す？ 専門家が語る1日8杯の真実
栄養士によると、一日に必要な水分量は個人の年齢、性別、活動量によって変わるため、一般的...
じめじめして重いのは何か？
おはようございます！あるくべきのふみです！やぁあっと歩きやすい季節になってきましたね。今年も猛激な暑さでしたが、心地よい今、歩くべきですよ...
スイカの大部分は水分とはいえ…侮る勿れ～！
夏はスイカだ～！夏の代表的な果物といえば、スイカ。鮮やかな赤色の果肉！爽やかな甘さ～ス...
バニラシフォン.........
おはようございます！今の時間はまだ、汗をかくこともなく穏やかです(#^^#)昨日は米粉バニラ...
水分だけじゃダメ
ホントにこの暑さ、熱中症に注意しましょう。私も十分な休養にこまめな水分補給を心がけてい...
水を飲みなさい
熱中症対策で「水を飲みなさい」と繰り返すが、昼間に飲んだ水が、足の筋肉に溜まり、寝姿に...
熱中症予防
2024年8月5日 月曜日 晴れ今日は、娘婿殿が夜勤明けのおやすみなので、孫たちの面倒はお願いして、私はスポーツクラブのヨガレッスンへ...