読書とウォーキング

図書館でこちらを借りました。

もう読み始めましたが楽しい内容の本ですよ。

今日はウォーキングもしました。

スマホアプリによると、約2.5キロ歩いたようです。

自分の中ではかなり歩いたほうで、足が筋肉痛になりました。

これからも無理しない程度に歩いて、健康に気をつけたいです。