2021年4月8日

木曜日です。天気は晴れのち曇り時々雨。

今日はラジオ体操を1セットこなしました。昨日もですが、遠征中は普段よりかなり歩いています。今日は2万歩以上歩きました。

今日も引き続き新幹線で長距離移動しました。今日は新幹線の利用にあたって対策を調べていたのですが、比較的距離が短かった事もあり大分楽に過ごせました。

新幹線は「左の通路側」席がベスト　移動疲れを軽減｜ヘルスＵＰ｜NIKKEI STYLE

出張や旅行に出かけるときなど、新幹線や飛行機で長時間移動すると、疲れを感じる人は多いだろう。疲労研究の専門家、大阪市立大学大学院疲労医学講座特任教授で東京疲労・睡眠クリニック院長の梶本修身さんによると、移動疲れの大きな要因は「姿勢」と「環…

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宿泊先でコインランドリーを使おうと思ったら硬貨が無くて困りました。コンビニで買い物をして崩してもらいましたが、おつりを100円でくれるよう伝えるのを忘れました。とりあえず洗濯はできたのでよかったです。

外泊中は朝暇になりがちだと思ったので、今日は昨日より遅い時間まで外にいたのですが、夜は視界が悪いのでそんなに遅い時間まで出歩けないかもなと思いました。今日は洗濯もあったのでなおさら。

今日は大体こんな感じです。