2020年6月30日

火曜日です。天気は曇のち雨。

今日はラジオ体操を1セットとエアロバイクを1時間超こぎました。エアロバイクは野外と違って風が無いせいか、めちゃくちゃ汗をかきました。

今日は大体こんな感じです。