72歳！
ヒョエぇ〜
驚きました。
たまたまおすすめされてきた
YouTube動画でこの方を初めてみて
びっくり。
調べてみたらすごく有名な方みたいですね。
72歳
となれば、今私が働いているデイサービスに利用者として通っていても
おかしくない年齢。
お顔の若さ
にも驚きましたが、
姿勢も若い！
そして、滑舌良く喋る。
かなり努力されているようですが、
何より楽しそう。
私は今45歳。
27年後、こんなに元気で若々しくいられるかなぁ〜
27年前、18歳の時と気持ちはそれほど変わっちゃいない。
27年後も気持ちはそんなに変わらないんだろうか？
いや、
たぶん色々なことができなくなってきたり
シワやシミが増えたり
髪が薄くなったり
物忘れが増えたり
疲れやすくなったり
病気を抱えたり
したら気持ちも落ちていくのかもなぁ。
JUNJUNさんは
アップップ体操
っていう顔の体操を習慣にして、
食べ物にも気をつけて生活しているようです。
私も、
最近お口の体操をお風呂で初めて
食べ物にも気をつけている。
これが習慣になればいけるかも、笑
生活習慣
これがとーっても大切だと
心の底から思います。
・食事
・運動
・仕事
・睡眠
・思い方
「清く」「正しく」「美しく」
「清浄」「整える」「穢れない」
後ろめたさが残らないような1日1日を過ごしていく。
この心持ちで生きていけば
楽しいかな〜
私がキレイになっていく、笑
JUNJUNさんに負けへんでぇ〜
ところでいつもの「防災意識」ですが、
静止軌道電位乱れっぱなし
太陽フレア予報
非常に活発（あまり見ないです）
私には太陽さんが怒っているように見えちゃう
黒点数もまたまた100越え
天災は忘れた頃にやって来るby寺田寅彦（物理学者）
今日も「防災意識」と「大地への感謝」を忘れずにお仕事頑張ります。
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