#生活習慣 新着一覧
こむら返りの原因と予防対策【健康生活】
筋肉のけいれんと激痛こむら返りにご用心激しい痛みと筋肉の硬直。突然起こる「こむら返り」に困惑した経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか？今回は、このこむら返りについてご説明します。こ...
サルコペニア(加齢による筋肉量の減少)予防対策【健康生活】
元気でいきいき！サルコペニアを予防する！！快活に歩ける足腰、思い通りに動かせる体は、活...
眼精疲労の原因と対策【健康生活】
眼精疲労にご注意！ピントを合わせて元気にすごそう！パソコンやスマートフォンなどの画面を...
脂肪燃焼のメカニズムとは？おすすめの食べ物と運動【健康生活】
人間の身体にとって大切な脂肪ですが、一方で、肥満にもつながる脂肪は、見た目にも気になる...
花粉症に効く食べ物と悪化する食べ物【健康生活】
【薬剤師が解説】花粉症に効果的な食べ物は？ おすすめ食事や対処法を紹介！花粉症の症状に...
良質な睡眠で朝すっきり 快適に目覚める方法９選【健康生活】
寝る前に注意！朝の目覚めが悪くて1日中気分がのらない、という経験はありませんか。すっきり...
「健康面から国力を上げる」by 力武信。〜かっこいい〜
力武信「健康面から国力を上げる」このお方を昨日動画で初めて知りました。【動画】です。【...
体温を上げることによる効果とその方法、見直すべき生活習慣【健康生活】
「体の抵抗力アップには、体温を上げることが大切」。雑誌やテレビなどでこんな言葉をよく見...
老化の原因と防止に有効な抗酸化物質を含む食品【健康生活】
老化の原因の一つ「酸化」。老化防止のために摂りたい「抗酸化作用」のある食事とはいつまで...
簡単に基礎代謝を上げられる水飲み法【健康生活】
基礎代謝を上げることの重要性消費するエネルギーの量、つまり基礎代謝量が高ければ、動かず...
乳がんの若年化 早期予防と検査で乗り越える方法
乳がんは世界中の女性の健康を脅かす重大な病気であり、近年、若年層での発症が増える傾向にあります。新唐人テレビの健康番組「健康1+1」では、北岸長島ユダヤ医療センターの腫瘍専門医・...