昨日の夕食は
自宅でお好み焼きパーティーでした。
先日新しいホットプレートを購入して
・たこ焼き
・焼肉
・お好み焼き
と家族パーティを楽しんでいます。
ただよくないのは、どうも食べ過ぎてしまう・・・・
つい先日、「体脂肪一桁に」とブログに書いたばかりでしたが、
今朝はもう2桁にバッチリ乗っていました、笑
今日はちょっと内臓さんたちを休ませたいと思います。
食べ過ぎて感じるのは
・カラダの重さ
だけでなく、
・思考が曇る
・意識が曇る
なんか全体的に「曇る」「鈍る」感じがします。
20代の頃なんか暴飲・暴食を繰り返していて
よく生活できていたなぁ、と反省・・・・・
コロナ禍で外食や飲み会が減って、
私的には「ラッキー♫」って思います、笑
いかに
・身軽に
・思考が澄んでいて
・意識が透き通っているか
で「今」の動きや思いが変わってくる。
私は滅多に夢を見ることがないのですが、
今でも強烈に覚えている夢があって、
・原爆のようなものが上から落ちてきた
・隣にいた女性に咄嗟に覆いかぶさってなんとか守ろうとした
・熱い！焼ける！のあと
・とろけるような気持ちよさ
こういう行動が大なり小なりできるか？できないか？は、
・カラダが軽くて
・思考や意識が清らかな状態
であるか、ないか、によると最近は思っています。
ダイエット意識が世界を救う！
というお話でしたぁ〜
さて、防災関係ですが、
太陽黒点数160超え
100超えが10日以上続いています。
天災は忘れた頃にやってくるby寺田寅彦（物理学者）
今日も「防災意識」と「大地への感謝」を忘れずに過ごします。
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