【歩き方の間違い】踵着地。すごく重要！と感じます。

歩行の間違い。

・踵着地を

・足裏着地

にすること。

これ、めっちゃ重要な気がします！

最近、

丹田呼吸

土踏まず呼吸

を意識しています。

【呼吸法】白隠さんの「夜船閑話」（やせんかんな）より。〜丹田と土踏まず〜 - 虹パパの日記〜「きれいなおじさんは苦手ですか？」〜

踵着地の歩き方では、

地に足は着けない。

これ、すごく大事なことを言っている気がします。

どなたか

おひとりにでも

参考にしていただけたら幸いです。