大学2年生で
公認会計士試験合格
という実績を持つ若者の動画を見てみました。
その名も
「Ryuの自己管理室」
・15歳から「瞑想」の時間を持っている
・観察が重要である
・自覚する
・「今」に集中する
・「今」を積み重ねる
・大切なのは欲張らずに続けること
・遅れてやってくる効果をいかに自覚できるか、これが「自己管理能力」
と、共感できる興味深い発言の多い若者でした。
ただ、瞑想で大事なことは、
雑念が湧いた時に
集中していたものに意識を戻す（＝Refoucus）
が大事で、最初に座って瞑想を始めた時に
一番気になる
音や匂いに意識を集中することから始める瞑想が
初級編。
これを一段レベルアップさせたものが、
あえて、最初に気になった音や匂いとは別のもの
に意識を集中してみる瞑想。
とのことでした。しかし、
こんな【瞑想レベルアップ】のために
時間を費やすことは、もったいない！笑
最初から
この雑多な娑婆世界で日常生活を送る中で、
安心
感謝
心を整える
ことに意識を向ける
乱れたな
と自覚をしたら
Refoucus（意識を「安心」「感謝」「心を整える」ことに戻す。）
すればいい。私は、
いつでも
どこでも
「瞑想中」
という最上級を最初から目指していることに
改めて気づかせてもらうことができました、笑
こういうかっこいい若者が、
瞑想
を語る動画を配信していることに少し驚きましたが、
きっと悩んだ苦しい時期もあったんだろうなぁ、と想像します。
そして、そういう若者はたくさんいるのでしょう（動画の登録者数は4・4万人）
毎日朝のニュースチェックで
「産経新聞」のウェブサイトを訪れているのですが、
必ず神社庁の広告が上部に出てきます。
我が家は残念ながら
神棚はありませんが、
私は至る所で
神様を拝んでおります、笑
流石に人前では
恥ずかしい
ので、人目の無いところでですが
年がら年中
拝んでいます。
写真のサーファーのように。。。。。笑
きっと
そんな気持ちになれる若者が
爆増中〜
という希望を今日の動画を見て
感じております。
で、人生が変わった
と若者は言います。
今この瞬間に没頭できると、
【やるべきことが爆速で終わる】
ということができるようになる、
ハック術を動画にしています。
私もこうして
毎日ブログを
アタタタタ〜〜
と書くことができる
ありがたい環境をいただいておりますが、
1日はあっという間、
時間が経つのはめっちゃ早い！
のですが、
こうして
ブログはなんとか書き続けることができております、笑
この若者が
悩み苦しんだ末、
編み出した
「ハック術」
「自己管理法」
を同じように
悩み苦しんでいる方たちの
参考になればいいな、という思いで
動画配信を続けている（きっとそうだろう、という想像です）
のと同じように、私は、
「生活習慣を整えることで、世界を救うことができる！」
という思いで、書き続けます。
どなたか
ひとりでも参考にしていただけたら幸いです。
静止軌道電位が乱れています。
太陽黒点数122
放射線濃度
地震・噴火に注意します。
今日12月27日水曜日は「満月」です。
注目して備えていれば、大丈夫になる！
今日も「防災意識」と「大地への感謝」を忘れずにお仕事頑張ります。
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