しっかり観るんだ。そして感じるんだ。無理矢理に何かをしよう!なんて動こうとしなくたって、観て感じて動いちゃう。これでいい。いかに自然体でいられるかだ。自然体でいるために心身をきれいにしておくんだ。自然 体自然が教えてくれている。何が自然かを。