走るマダム

しょうのさん〜トレーニングなんて歯磨きと同じに考えれは良いのですよー！


寝る前に歯を磨きますね！


トレーニングもそう思えば当たり前になる。


親友とのさりげない会話で〜


ご無沙汰だった歯磨き？を復活‼️



シャワーを浴びるとは言え寝る前に汗だく💦


眠気からは遠ざかるね！


私、痩せなきゃ！って思いました。


木曜日は走れない私の代わりに炎天下の中



おベンツを買って頂きましたのに



大変希少なティファニーのお菓子を頂きましたのに


走れない私の代わりに


マダムにお走り頂きました



食堂でお肉多め！

これも最近の私でした。



来月中に３、４キロ落とします。


お楽しみに‼️


誰が楽しむかって話ですね。